Myofascial Pain Syndrome (krooninen pehmytkudoskipu)

Sisällysluettelo:

Myofascial Pain Syndrome (krooninen pehmytkudoskipu)
Myofascial Pain Syndrome (krooninen pehmytkudoskipu)
Anonim

Myofaskiaalinen kipuoireyhtymä (MPS) on hieno tapa kuvata lihaskipua. Se viittaa kipuun ja tulehdukseen kehon pehmytkudoksissa.

MPS on krooninen sairaus, joka vaikuttaa faskiaan (lihaksia peittävä sidekudos). Se voi sisältää joko yhden lihaksen tai lihasryhmän. Joissakin tapauksissa alue, jossa henkilö kokee kipua, ei välttämättä ole siellä, missä myofaskiaalinen kipugeneraattori sijaitsee. Asiantuntijat uskovat, että vamman tai rasituksen todellinen paikka saa aikaan liipaisupisteen kehittymisen, joka puolestaan aiheuttaa kipua muilla alueilla. Tämä tilanne tunnetaan nimellä viittauskipu.

Mikä aiheuttaa myofaskiaalista kipua?

Myofaskiaalinen kipu voi kehittyä lihasvauriosta tai tietyn lihaksen tai lihasryhmän, nivelsiteen tai jänteen liiallisesta rasituksesta. Muita syitä ovat:

  • Lihaskuitujen vamma
  • Toistuvat liikkeet
  • Aktiivuuden puute (kuten käsivarren murtuminen hihnassa)

Mitä ovat myofaskiaalisen kivun oireet?

Myofaskiaalisen kivun oireet sisältävät yleensä lihaskipuja, joissa on erityisiä "laukaisu- tai herkkyyskohtia". Kipu voi pahentua aktiivisuuden tai stressin myötä. Myofaskiaaliseen kipuoireyhtymään liittyvän paikallisen tai alueellisen kivun lisäksi sairautta sairastavat ihmiset voivat kärsiä myös masennuksesta, väsymyksestä ja käyttäytymishäiriöistä.

Miten myofaskiaalinen kipu diagnosoidaan?

Liipaisupisteet voidaan tunnistaa kivusta, joka syntyy, kun henkilön kehon tiettyyn alueeseen kohdistetaan painetta. Myofaskiaalisen kipuoireyhtymän diagnosoinnissa voidaan erottaa kahdenlaisia laukaisupisteitä:

  • aktiivinen laukaisupiste on äärimmäisen arkuus alue, joka yleensä sijaitsee luurankolihaksessa ja johon liittyy paikallista tai alueellista kipua.
  • A piilevä laukaisupiste on lepotilassa oleva (ei-aktiivinen) alue, jolla on potentiaalia toimia kuin laukaisupiste. Se voi aiheuttaa lihasheikkoutta tai liikkeiden rajoittumista.

Miten myofaskiaalista kipua hoidetaan?

Lääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, asetaminofeenia tai opioideja, voidaan käyttää myofaskiaalisen kivun hoitoon. Joskus käytetään myös lääkkeitä uneen, masennukseen tai lihasspasmiin. Ei-lääkehoitoihin voi kuulua:

  • Fysioterapia
  • Myofaskiaalinen vapautushoito
  • "Stretch and spray" -tekniikka: Tässä hoidossa lihakseen ja liipaisupisteeseen ruiskutetaan jäähdytysnestettä ja sitten lihasta venytetään hitaasti.
  • Hierontahoito
  • Liipaisupisteen injektio

Joissakin kroonisissa myofaskiaalisen kivun tapauksissa tarvitaan fysioterapian, myofaskiaalisen vapautushoidon, laukaisupisteinjektioiden tai hieronnan yhdistelmiä.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta
Lue lisää

Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta

Perunat ovat olleet perusruokaa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Historiallisesti monet yhteisöt ovat luottaneet näihin juurikasveihin täyttääkseen suurimman osan ravintotarpeistaan. Sen lisäksi, että perunat ovat tyydyttävä välipala, ne ovat helppoja kasvattaa ja niitä löytyy kaikki alta maailmasta.

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Jos pidät mausteista, cayennepippuri on sinulle luultavasti tuttu. Pitkä, ohut, kirkkaan punainen Capsicum annuum on Solanaceae-heimon jäsen. Se on sukua muille paprikoille, mukaan lukien makeat paprikat, jalapeños, poblanos, serranos ja tunnetusti mausteiset haamupaprikat.

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Rosmariini on suosittu ikivihreä pensas, joka on kotoisin Välimereltä ja jota käytetään ruoanlaitossa kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä voidaan syödä tuoreina tai kuivattuna, ja sitä käytetään yleisesti teenä tai haudutettuna öljynä. Rosmariinin lääkekäyttöä on ylistetty vuosisatojen ajan, mutta tieteellinen tutkimus on vasta äskettäin vahvistanut nämä väitteet.