Gua Sha: edut ja riskit

Sisällysluettelo:

Gua Sha: edut ja riskit
Gua Sha: edut ja riskit
Anonim

Gua sha on perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä, jossa koulutettu ammattilainen silittelee ihoasi sileäreunaisella työkalulla, kun se painaa sitä. Tämä liike nostaa esiin pieniä, punaisia, ihottumaa muistuttavia pisteitä, jotka näkyvät ihosi alla, nimeltään petekiat.

Ihmiset käyttävät gua shaa kroonisen kivun hoitoon koko kehossaan. He tekevät sen usein muiden täydentävien hoitojen, kuten yrttilääkkeiden, hieronnan, akupunktion ja lämpöhoidon rinnalla.

Mitä tapahtuu

Valmistautuakseen hoitoon teknikkosi lisää öljyä kehollesi. Sitten he käyttävät kivimäistä gua sha -hierontatyökalua ihoasi raapimiseen pitkillä, alaspäin suuntautuvilla vedoilla. Tällöin huomaat ihollasi petekian alueita.

Useimmat ihmiset saavat gua shaa:

  • Takaisin
  • Kaula
  • Papu
  • Aseet
  • Jalat

Aluksi he käyttävät työkalua hellästi ihollasi. Lisää painetta iskuihin vähitellen. Ne kohdistavat vain niin paljon painetta kuin itse haluat.

Tämän prosessin uskotaan edistävän verenkiertoa ja luovan ihoasi "nostavaa" vaikutusta, mikä joidenkin mielestä voi auttaa vähentämään myrkkyjä kehossasi ja edistämään paranemista.

Voit myös tehdä gua shaa kasvoillesi, mutta se olisi hellävaraisempaa.

Mahdolliset edut

Joissakin tutkimuksissa on tarkasteltu, voiko siitä olla apua joihinkin sairauksiin, mukaan lukien:

Hepatiitti B. Yksi tutkimus osoittaa, että se saattaa auttaa vähentämään B-hepatiittiviruksen aiheuttamaa maksatulehdusta. Mutta tarvitsemme lisää tutkimuksia tietääksemme varmasti.

Migreenit. Tutkimus viittaa siihen, että osana 14 päivän laitoshoitoa gua sha näytti auttavan lievittämään migreenikipua. Mutta asiantuntijat tarvitsevat lisää tutkimusta ja kliinisiä tutkimuksia todistaakseen tämän.

Touretten oireyhtymä. Tämä tila vaikuttaa hermostoasi ja aiheuttaa "tics" tai äkillisiä nykimistä. Eräässä tutkimuksessa mies, jolla oli Touretten oireyhtymä, käytti akupunktion, yrttien, elämäntapamuutosten ja gua shaa kerran viikossa 35 viikon ajan. Hän näki oireensa paranevan 70 prosenttia. Mutta tutkijat tarvitsevat lisää todisteita linkkien vahvistamiseksi.

Niskakipu. Yhdessä kliinisessä tutkimuksessa 48 ihmistä, joilla oli krooninen kipu niskassaan, jaettiin kahteen yhtä suureen ryhmään. Viikon kuluttua gua sha -hoitoa saaneiden ihmisten kipu helpottui merkittävästi lyhyeksi ajaksi. Asiantuntijat ovat epävarmoja gua shan pitkäaikaisista vaikutuksista niskakipuun.

Perimenopausaaliset oireet. Vaihdevuosia lähestyvillä naisilla voi olla esimerkiksi epänormaaleja kuukautisia, kuumia a altoja, unihäiriöitä ja mielialan muutoksia. Yhdessä tutkimuksessa naiset, jotka käyttivät gua shaa kerran viikossa 8 viikon ajan, havaitsivat oireiden parantuneen. Tutkijat yrittävät edelleen ymmärtää, miten se toimii.

Rintojen täyteläisyys. Jos imetät, rintasi voivat täyttyä liikaa maidosta. Tämä saattaa aiheuttaa niiden turvotusta ja tulla kipeiksi. Yhdessä tutkimuksessa naiset, joilla oli vaikeuksia imettämisessä rintojen täyteyden vuoksi, saivat gua sha -hoitoa ollessaan sairaalassa ja muutaman viikon ajan kotiin tultuaan. Nämä naiset näkivät kipunsa helpottuvan ja lopulta he pystyivät imemään helpommin.

Mahdolliset riskit

Gua shaa pidetään yleensä turvallisena. Ihossasi voi kuitenkin olla mustelmia tai värimuutoksia. Saatat myös olla kipeä ja arka hetken aikaa hoidon jälkeen.

Sinun ei pitäisi saada sitä, jos käytät veritulppalääkkeitä.

Jos aiot kokeilla gua shaa, keskustele ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se sopii sinulle.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
T-soluterapia: uusi toivo DLBCL:lle
Lue lisää

T-soluterapia: uusi toivo DLBCL:lle

Jos sinulla on diffuusi suuri B-solulymfooma (DLBCL), CAR T-soluterapiaksi kutsuttu hoito saattaa olla juuri etsimäsi vastaus. Mutta onko se oikea hoito sinulle? Mikä se on? Se on eräänlainen immunoterapia. Tämä tarkoittaa, että se toimii kehosi immuunijärjestelmän kanssa.

Follikulaarinen lymfooma: Kuinka puhua lääkärillesi
Lue lisää

Follikulaarinen lymfooma: Kuinka puhua lääkärillesi

Ei ole helppoa kuulla, että sinulla on follikulaarinen lymfooma. Tämä hitaasti kasvava, hoidettavissa oleva syöpä on non-Hodgkin-lymfooman alatyyppi, jota pidetään harvinaisena, eikä se välttämättä ole jotain, josta et ole kuullut tai tiedä siitä paljon.

Yhdistelmähoito diffuusin suurisoluisen B-solulymfooman hoitoon
Lue lisää

Yhdistelmähoito diffuusin suurisoluisen B-solulymfooman hoitoon

Diffuusi suuri B-solulymfooma (DLBCL) kasvaa nopeasti, joten aloitat hoidon yleensä heti. Saamasi tyyppi riippuu yleisestä terveydestäsi ja syövän vaiheesta. DLBCL:n os alta useimmilla ihmisillä on kemoterapia (kemoterapia) ja immunoterapia, jossa käytetään useita syöpälääkkeitä.