2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Hengitystiheytesi – kuinka monta kertaa hengität minuutissa – on yksi elintärkeistä merkeistä, jonka lääkäri tarkastaa käydessäsi. "Normaali" nopeus riippuu iästäsi, mutta tyypillinen aikuinen hengittää lepääessään 12-20 henkeä minuutissa.
Voit mitata lyöntitiheyttäsi laskemalla minuutin aikana tekemiesi hengitysten määrän. (Jos et halua odottaa niin kauan, voit laskea kuinka monta otat 15 sekunnissa ja kertoa sen 4:llä.)
Jos tunnet olosi huonoksi, hengityksesi voi antaa lääkärillesi vihjeitä siitä, mikä ongelma voi olla.
Hyperventilaatio
Tämä yleinen ongelma ilmenee, kun hengität nopeammin kuin kehosi tarvitsee ja pääset eroon liikaa hiilidioksidista. Se horjuttaa veresi tasapainoa.
Hyperventilaatio voi johtua esimerkiksi harjoituksesta, ahdistuksesta tai astmasta. Se voi saada sinut tuntemaan olosi huimaukseksi, heikoksi tai hämmentyneeksi.
Perinteinen hoitomuoto on hengittää paperipussiin niin, että hengität takaisin osan hiilidioksidista. Mutta nykyään lääkärit suosittelevat syvään hengittämistä tai suusi ja yhden sieraimesi peittämistä sisäänpääsyn rajoittamiseksi. Jos sinulla on vaikeuksia rauhoittua, pyydä jotakuta auttamaan sinua.
Hengenahdistus
Tämä on silloin, kun sinusta tuntuu "hengästyneisyyttä", kuin kehosi ei saa tarpeeksi ilmaa. Se on yleinen oire monille sydän- ja keuhko-ongelmille, ja se voi olla merkki jostain vakavasta, kuten astmakohtauksesta tai sydänkohtauksesta. Hae heti lääkärin apua, jos hengästyt hyvin äkillisesti.
Se voi tapahtua myös, jos olet korkealla, olet huonossa fyysisessä kunnossa tai olet lihava. Näissä tapauksissa lääkärisi saattaa suositella erityisiä hengitysharjoituksia tai ne voivat antaa sinulle happea.
Useita hengenahdistuksia esiintyy vain, kun kehosi on tietyssä asennossa. Niihin kuuluvat:
- Ortopnea, kun tunnet hengenahdistusta makuulla. Se tapahtuu usein ihmisillä, joilla on sydämen vajaatoiminta, kun verta voi kerääntyä heidän keuhkoihinsa makuulla. Istuminen tai seisominen helpottaa yleensä ongelmaa.
- Samanlainen sairaus, jota kutsutaan paroksysmaaliseksi yöksi hengenahdoksi, voi saada sinut tuntemaan olosi niin hengästyneeksi, että heräät keskellä yötä. Tämä on myös sydämen vajaatoiminnan oire.
- Trepopnea on eräänlainen hengenahdistus, joka tapahtuu, kun makaat tietyllä kyljellä. Se voi tapahtua, kun makaat vasemmalla kyljelläsi, mutta et oikealla puolellasi - tai päinvastoin.
- Platypnea on harvinainen hengenahdistus, joka saa sinut tuntemaan hengenahdistusta seisoessasi. Makaamalla tulee parempi olo.
Bradypnea
Tämä on silloin, kun hengität normaalia hitaammin. Se voi tarkoittaa, että kehosi ei saa tarpeeksi happea.
Bradypnea voi olla merkki sairaudesta, joka vaikuttaa aineenvaihduntaan tai muuhun ongelmaan, kuten uniapnea, häkämyrkytys tai lääkkeiden yliannostus.
Tachypnea
Tämä on bradypnean vastakohta. Se tarkoittaa, että hengität normaalia nopeammin. Se voi olla merkki sairaudesta, joka rajoittaa keuhkojesi vastaanottokykyä, kuten keuhkoahtaumatauti tai keuhkokuume. Hengität nopeammin pitääksesi saman määrän happea virtaamassa kehoosi.
Se voi tapahtua myös ihmisillä, jotka ovat lihavia tai imeväisillä, joilla on hengitysvaikeuksia.
Hyperpnea
Tämä on silloin, kun hengität enemmän ilmaa, mutta et välttämättä hengitä nopeammin. Se voi tapahtua harjoituksen aikana tai sairauden vuoksi, joka vaikeuttaa kehosi hapen saantia, kuten sydämen vajaatoiminta tai sepsis (immuunijärjestelmän vakava ylireaktio).
Tällainen hengitys voi joskus saada sinut hyperventiloitumaan.
Kussmaul Breathing
Tällaista nopeaa ja syvää hengitystä esiintyy joskus ihmisillä, joilla on diabetekseen liittyvä ongelma, joka tunnetaan nimellä diabeettinen ketoasidoosi.
Kun sinulla on diabetes, kehosi ei käytä sokeria energianlähteenä niin kuin sen pitäisi. Sen sijaan se polttaa varastoitua rasvaa energiaksi. Se nostaa veren happotasoa. Kehosi yrittää saada asiat takaisin tasapainoon poistamalla enemmän hiilidioksidia, joten hengität nopeammin sisään ja hengität syvään ulos.
Koska Kussmaul-hengitys muuttaa kehosi kemiaa, se voi johtaa hedelmäiseltä tuoksuvaan hengitykseen.
Suositeltava:
Hengenahdistus (hengenahdistus): oireet, syyt ja hoito
Mikä on hengenahdistus? Kun sinulla on hengenahdistusta, et voi vetää henkeä tai saada tarpeeksi ilmaa keuhkoihin. Lääkärisi saattaa kutsua sitä hengenahdistukseksi. Se voi olla varoitusmerkki terveysongelmasta, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Effluviums (telogen ja paljon muuta): syyt, hoidot ja paljon muuta
Jotkin hiustenlähtöön liittyvät olosuhteet tunnetaan nimellä "effluvium", joka tarkoittaa ulosvirtausta. Effluviums vaikuttaa tyypillisesti hiusten kasvusyklin eri vaiheisiin. Pusnahan karvatupet eivät tuota jatkuvasti hiuksia.
Hyperventilaatio: oireet, syyt, hoito, hätätilanteet
Hengität ajattelematta, koska kehosi tekee sen puolestasi automaattisesti. Mutta asiat voivat muuttaa hengitystapojasi ja saada sinut tuntemaan olosi hengästyneeksi, ahdistuneeksi tai valmiiksi pyörtymään. Joskus kun näin tapahtuu, sitä kutsutaan hyperventilaatioksi tai ylihengitykseksi.
Vauvojen refluksin hoito: sylkeminen, itku, hengitysongelmat ja paljon muuta
Sylkeminen, joka tunnetaan myös nimellä refluksi tai gastroesofageaalinen refluksi (GER), on sotkuista. Mutta toisin kuin oksentelu, se ei yleensä ole tuskallista, ja vauvat eivät usein edes huomaa sylkevänsä. Se kiinnostaa enemmän vanhempia kuin vauvaa.
Vastasyntyneen ohimenevä takypnea (TTN): oireet, syyt ja hoito
Vastasyntyneen ohimenevä takypnea (TTN) on lyhytaikainen nopean hengityksen sairaus, joka vaikuttaa vastasyntyneisiin vauvoihin. Vaikka nopea hengitys vastasyntyneessä näyttää hälyttävältä, TTN ei ole usein vaarallinen. Mutta lääkärisi haluaa varmistaa, ettei vauvallasi ole muuta, vaarallisempaa syytä nopeaan hengitykseen.