2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Hampaiden reikiintyminen on hampaan rakenteen tuhoutumista ja se voi vaikuttaa sekä kiilleen (hampaan ulkopintaan) että hampaan dentiinikerrokseen.
Hampaiden reikiintyminen tapahtuu, kun hiilihydraatteja (sokeria ja tärkkelystä) sisältäviä ruokia, kuten leipää, muroja, maitoa, soodaa, hedelmiä, kakkuja tai karkkia, jää hampaille. Suussa elävät bakteerit sulattavat näitä ruokia ja muuttavat ne hapoiksi. Bakteerit, happo, ruokajätteet ja sylki muodostavat plakin, joka tarttuu hampaisiin. Plakin hapot liuottavat hampaiden kiillepinnan ja muodostavat hampaisiin reikiä, joita kutsutaan onteloiksi.
Hampaiden reikiintymisen estämiseksi:
- Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä fluoripitoisella hammastahnalla. Harjaa mieluiten jokaisen aterian jälkeen ja erityisesti ennen nukkumaanmenoa.
- Puhdista hampaiden välit päivittäin hammaslangalla tai hammasvälien puhdistusaineilla, kuten Oral-B hammasväliharjalla, Reach Stim-U-Dentillä tai Sulcabrushilla.
- Huuhtele päivittäin fluoripitoisella suuvedellä. Joissakin huuhteluissa on myös antiseptisiä ainesosia, jotka auttavat tappamaan plakkia aiheuttavia bakteereja.
- Syö ravitsevia ja tasapainoisia aterioita ja rajoita välipaloja. Vältä hiilihydraatteja, kuten karkkia, pretzelejä ja peruja, jotka voivat jäädä hampaan pinnalle. Jos syöt tahmeaa ruokaa, pese hampaasi pian sen jälkeen.
- Tarkista hammaslääkäriltäsi lisäfluoridin käytöstä, joka vahvistaa hampaitasi.
- Kysy hammaslääkäriltäsi tiivisteaineista (muovinen suojapinnoite), joita käytetään takahampaiden purupinnoille (poskihampaiden) suojaamiseksi reikiintymiseltä.
- Juo fluorattua vettä. Ainakin tuoppi fluorattua vettä tarvitaan joka päivä suojaamaan lapsia hampaiden reikiintymiseltä.
- Käy säännöllisesti hammaslääkärissäsi ammattimaisia siivouksia ja suututkimuksia varten.
Tutkijat kehittävät uusia keinoja ehkäistä hampaiden reikiintymistä. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että makeutusainetta ksylitolia sisältävä purukumi hidasti tilapäisesti hampaiden reikiintymistä aiheuttavien bakteerien kasvua. Lisäksi tutkitaan useita materiaaleja, jotka vapauttavat hitaasti ajan myötä fluoria, mikä auttaa estämään hajoamisen. Nämä materiaalit sijoitettaisiin hampaiden väliin tai hampaiden kuoppiin ja halkeamiin. Myös hammastahnoja ja suuhuuhteluaineita, jotka voivat kääntää ja "parantaa" varhaisia reikiä, tutkitaan.
Suositeltava:
Vauvan hampaiden hoito: ensimmäisten hampaiden harjaus, hampaiden poisto, ikenien hoito ja paljon muuta
Katsottuasi viikkoja vauvasi kuolaamista ja meteliä, huomaat vihdoin ensimmäisen pienen hammassilmun, joka nousee esiin ikenistä. Seuraavien parin vuoden aikana vauvasi kuminen hymy korvataan vähitellen kahdella rivillä maitohampaita. Vauvan hampaat voivat olla pieniä, mutta ne ovat tärkeitä.
Hampaiden tahrat: vinkkejä hampaiden pitämiseen valkoisina
Jos hymysi ei ole niin kirkas kuin haluaisit, mieti mitä laitat suuhusi. Voit värjätä hampaasi, jos tupakoit tai syöt tai juot tiettyjä asioita, ja se tapahtuu todennäköisemmin ikääntyessäsi. Mutta kun tiedät mitä syödä - ja mitä välttää - voit pitää helmiäisvalkoisen kirkkaana ja kiiltävänä.
Hampaiden terveys ja hampaiden restauroinnit
Hampaiden restauroinnit ovat erilaisia tapoja, joilla hammaslääkäri voi korvata puuttuvat hampaat tai korjata puuttuvia osia hampaan rakenteesta. Hampaan rakenne voi puuttua reikiintymisen, aiemmin tehdyn täytteen huonontumisen tai hampaan murtuman vuoksi.
Mitä ovat hampaiden reikiintymisen vaiheet?
Tietyt ruoat kuluttavat hampaitasi. Mitä kauemmin nämä ruoat tarttuvat hampaiden pintaan, sitä happamampi suusi tulee, mikä johtaa reikien muodostumiseen. Kun näin tapahtuu, hampaiden reikiintyminen alkaa tunkeutua ja vahingoittaa kiillettä sen edetessä viidessä eri vaiheessa.
Kuinka uniapnea voi häiritä päivittäistä elämääsi
Uniapnea aiheuttaa hengityshäiriöitä nukkuessasi. Tämän seurauksena saatat kuorsata äänekkäästi, haukkoa ilmaa tai pysähtyä hetkellisesti. Sairaus liittyy unen häiriintymiseen sekä lukuisiin päiväoireisiin. Tässä on kolme tapaa, joilla uniapnea voi vaikuttaa valveillaoloaikaan.