2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Kun olet jonkun kanssa, jolla on Alzheimerin tauti, saatat huomata suuria muutoksia hänen käyttäytymisessäsi myöhään iltapäivällä tai alkuillasta. Lääkärit kutsuvat sitä auringonlaskuksi tai auringonlaskuoireyhtymäksi.
Häipyvä valo näyttää olevan laukaisin. Oireet voivat pahentua yön edetessä ja yleensä paranevat aamuun mennessä.
Vaikka et ehkä pysty lopettamaan sitä kokonaan, voit ryhtyä toimiin auttaaksesi hallitsemaan tätä haastavaa vuorokaudenaikaa, jotta nukut paremmin ja olet vähemmän väsynyt päivän aikana.
Kerro läheisesi lääkärille myös, mitä muutoksia olet nähnyt.
Oireet
Kun joku laskee aurinkoa, hän voi olla:
- Kiihtynyt (järistynyt tai ahdistunut)
- Levoton
- Ärtyvä
- Hämmentynyt
- Pysynyt
- Vaativa
- Epäilyttävä
He voivat myös:
- Huuta
- Pace
- Kuule tai näe asioita, joita ei ole olemassa
- Mielialan vaihtelut
Jopa yksi viidestä Alzheimerin tautia sairastavasta saa auringonlaskuoireyhtymän. Mutta se voi tapahtua myös vanhemmille ihmisille, joilla ei ole dementiaa.
Syyt
Lääkärit eivät ole varmoja, miksi auringonlasku tapahtuu.
Jotkut tiedemiehet ajattelevat, että muutokset dementoituneen ihmisen aivoissa saattavat vaikuttaa hänen sisäiseen "kehon kelloon". Aivojen alue, joka ilmoittaa, kun olet hereillä tai unessa, hajoaa ihmisillä, joilla on Alzheimerin tauti. Se voi aiheuttaa auringonlaskun.
Voi olla todennäköisempää, jos rakkaasi on:
- Liian väsynyt
- Nälkäinen tai janoinen
- Masentunut
- Kipuissa
- Tyllästynyt
- nukkumisongelmia
Mitä jonkun ympärillä tapahtuu, voi myös saada auringonlaskun oireita. Jotkut laukaisimet ovat:
- Vähemmän valoa ja enemmän varjoja talossa. Tämä voi aiheuttaa hämmennystä ja pelkoa.
- Ongelmia erottaa unelmat todellisuudesta. Tämä voi olla hämmentävää.
Jos tunnet olosi väsyneeksi tai turhautuneeksi hoitopäivän päätteeksi, läheisesi saattaa huomata, vaikka et sanokaan mitään. Tämä voi myös järkyttää heitä. On normaalia, että sinulla on omaishoitajana tällaisia tunteita. Yritä olla tietoinen siitä, kuinka hallitset näitä tunteita, jos uskot, että sillä voi olla vaikutusta.
Kuinka auttaa jotakuta auringonlaskua
Etsi kuvioita. Huomaa asiat, jotka näyttävät laukaisevan sen, ja tee sitten parhaasi välttääksesi tai rajoittaaksesi niitä.
Pidä päivittäistä rutiinia Aseta säännölliset herätys-, ruokailu- ja nukkumaanmenoajat. Auta heitä saamaan säännöllistä liikuntaa, kuten kävelyä, päivän alkupuolella. Yritä ajoittaa heidän tapaamisensa, retket, vierailunsa ja kylpyaikansa aikaisempaan osioon päivästä, jolloin he todennäköisesti tuntevat olonsa parhaaksi.
Rajoita tai vältä asioita, jotka vaikuttavat uneen
- Älä anna rakkaasi tupakoida tai juoda alkoholia.
- Anna heille makeisia ja kofeiinia vain aamulla. Tarjoa terveellistä ruokaa ja juomaa myöhemmin päivällä.
- Tee iso lounas ja pidä heidän ilta-ateriansa pienempänä ja yksinkertaisena.
- Vältä antamasta rakkaasi päiväunet tai harjoitella myöhemmin kuin 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos heidän on ehdottomasti otettava päiväunet, yritä pitää se lyhyenä ja aikaisin päivästä.
Pidä asiat rauhallisena illalla
- Sulje verhot ja kaihtimet ja laita valot päälle. Pimeys ja varjot voivat ärsyttää heitä enemmän.
- Korjaa huoneen lämpötila niin, että ne ovat mukavia.
- Kerro muille perheenjäsenille tai vierailijoille, etteivät he pidä liikaa melua.
- Laita rentouttava musiikki, lue, pelaa korttia tai lähde kävelylle rentoutumaan.
- Varmista, että heidän makuutila on mukava ja turvallinen.
- Sammuta tai sammuta kovat, häiritsevät äänet, kuten puhelimet, stereot tai televisiot.
Jos rakkaasi on yhä enemmän hämmentynyt, ahdistunut tai kiihtynyt illan aikana, yritä selvittää syyt ja tee sitten suunnitelma pysyä poissa tai lopettaa nämä asiat. Jos esimerkiksi uskot, että äänekkäät TV-ohjelmat tai liiallinen toiminta voi olla syynä, yritä vähentää näitä aktiviteetteja öisin.
Kuinka reagoida
- Pysy rauhallisena.
- Kysy rakka altasi, jos hän tarvitsee jotain.
- Muistuta heitä, mitä kello on.
- Älä väittele heidän kanssaan.
- Rauhoittaa heidät. Kerro heille, että kaikki on kunnossa.
- Jos heidän täytyy nousta ylös ja liikkua tai vauhdittaa, älä yritä pidätellä heitä. Pysy vain lähellä pitääksesi niitä silmällä.
- Pidä ne turvassa yövaloilla ja ovissa tai ikkunoissa olevilla lukoilla. Käytä porttia portaiden peittämiseen ja laita kaikki vaaralliset, kuten keittiövälineet, pois.
Harkitse myös itkuhälyttimen, liiketunnistimien tai ovianturien hankkimista. He voivat kertoa sinulle, jos rakkaasi kävelee ympäriinsä.
Auringonlasku vs. Delirium
Pääasiallinen ero tämän ja deliriumin välillä on se, että delirium tulee yhtäkkiä ja tulee ja menee koko päivän.
On normaalia, että Alzheimerin tautia sairastavat ihmiset tuntevat olonsa hämmentyneemmiksi ajan kuluessa. Mutta joskus tämä hämmennys pahenee hyvin nopeasti, muutamassa tunnissa tai päivässä. Jos näin tapahtuu rakkaasi kanssa, vie hänet lääkäriin mahdollisimman pian varmistaaksesi, ettei kyseessä ole delirium.
Jos rakkaasi laskee aurinkoa ensimmäistä kertaa, soita lääkärille varmistaaksesi, ettei kyseessä ole delirium.
Lääkärit eivät täysin ymmärrä, miksi auringonlasku tapahtuu, mutta se voi liittyä uupumukseen, valon vähenemiseen tai "kehon sisäisen kellon" ongelmaan.
Hoitoon kuuluu yleensä asioita, joita voit kokeilla kotona, kuten valojen sytyttämistä, päivittäisten toimintojen suunnittelua ja rakkaasi auttamista lepäämään riittävästi.
Kun tarvitset lääkärin apua
Jos yllä olevat vinkit eivät auta, kerro asiasta lääkärille, joka voi tarkistaa, etteivät läheisesi lääkkeet, jotka auttavat häntä rentoutumaan ja nukkumaan, aiheuta sekaannusta seuraavana päivänä.
Pidä huolta itsestäsi
Aurinkoa laskevasta rakkaasta huolehtiminen voi vaikeuttaa levollisen unen saamista. Ja sinun täytyy pitää huolta itsestäsi, jotta voit olla lähelläsi rakkaasi.
On normaalia tuntea olonsa peloissaan tai masentuneeksi, kun hoidat henkilöä, jolla on delirium ja/tai auringonlasku. Jopa asiat, joita teet auttaaksesi, voivat järkyttää heitä. Se voi myös saada heidät tekemään asioita, jotka eivät ole turvallisia sinulle ja heille.
Voi olla vaikea tietää, voivatko delirium ja auringonlasku aiheuttaa jonkun aggressiivisuuden tai milloin. Jotta läheisesi ei satuttaisi itseään tai muita, ota pois tai lukitse kodista kaikki, mitä voisi käyttää aseena. Jos he käyvät fyysisesti väkiv altaisiksi, lopeta tekemäsi ja peräänny. Soita apua, jos tarvitset.
Muista, että delirium voi saada ihmisen sanomaan tai tekemään asioita, jotka ovat töykeitä tai loukkaavia, mutta he eivät voi hallita sitä.
Jos tunnet olosi ylivoimaiseksi, voit:
- Pyydä ystävääsi tai sukulaistasi täyttämään sinulle yöllä.
- Yritä nukkua päiväunet.
- Pidä taukoja aina kun voit päivän aikana.
- Vuokraa kotisairaanhoitopalvelu varaa varten.
Muita tapoja pitää huolta itsestäsi ovat:
- Harjoitus
- Syö terveellisesti
- Vietä aikaa ystävien kanssa
- Yritä löytää aikaa – vaikka sitä ei olisikaan paljon – omille harrastuksillesi.
Harkitse myös omaishoitajien tukiryhmään liittymistä. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään sellaisen.
Suositeltava:
Koronaviruksen oireet: varhaiset merkit, vakavat oireet ja paljon muuta
COVID-19 on koronaviruksen aiheuttama hengitystiehäiriö. Jotkut ihmiset ovat saaneet tartunnan, mutta eivät huomaa mitään oireita (lääkärit kutsuvat sitä oireettomiksi). Useimmilla ihmisillä on lieviä oireita ja ne paranevat itsestään. Mutta joillakin on vakavia ongelmia, kuten hengitysvaikeuksia.
Munasarjasyövän merkit ja oireet
Munasarjasyövän varhaiset merkit Varhaisessa vaiheessaan munasarjasyöpä ei välttämättä aiheuta oireita, jotka voisit huomata. Vaikka sairaus etenee, merkit voivat olla epäselviä. Saatat sekoittaa ne muihin yleisiin ongelmiin, kuten ummetukseen.
Kliinisen masennuksen merkit ja oireet
Kaikki tuntevat olonsa sinisiltä silloin tällöin, mutta useimmiten se kestää vain muutaman päivän ja menee ohi itsestään. Masennus on eri asia. Se häiritsee jokapäiväistä elämääsi ja vaikeuttaa rakastamiesi asioiden tekemistä. Tarvitset hoitoa parantuaksesi.
Dibeteksen varhaiset merkit ja oireet: Kuinka tietää, onko sinulla se
Mistä voit tietää, onko sinulla diabetes? Useimmat varhaiset oireet johtuvat veren normaalia korkeammista glukoosipitoisuuksista, eräänlaisesta sokerista. Varoitusmerkit voivat olla niin lieviä, ettet huomaa niitä. Tämä pätee erityisesti tyypin 2 diabetekseen.
Tyypin 2 diabeteksen merkit ja oireet
Tyypin 2 diabeteksen varhaiset merkit ja oireet Tyypin 2 diabetes on sairaus, jossa elimistö ei tuota tarpeeksi insuliini-nimistä hormonia tai ei käytä insuliinia niin kuin sen pitäisi. Insuliini auttaa kuljettamaan glukoosia (kutsutaan myös sokeriksi) soluihisi.