Mitä tietää neulojen pelosta (trypanofobia): miten se vaikuttaa terveyteen, oireisiin ja hoitoihin

Sisällysluettelo:

Mitä tietää neulojen pelosta (trypanofobia): miten se vaikuttaa terveyteen, oireisiin ja hoitoihin
Mitä tietää neulojen pelosta (trypanofobia): miten se vaikuttaa terveyteen, oireisiin ja hoitoihin
Anonim

Neuloja käytetään joissakin yleisimmistä ja tärkeimmistä toimenpiteistä, mutta noin 25 % yhdysv altalaisista aikuisista pelkää niitä. On arvioitu, että noin 16 % näistä ihmisistä saattaa jättää toimenpiteen väliin tämän pelon vuoksi. Jotkut saattavat jopa jättää lääkärissä käynnin kokonaan väliin tämän pelon takia.

Vaikka pelon ja ahdistuksen taso vaihtelee ihmisestä toiseen, neulojen pelko voi vaikuttaa suuresti elämääsi.

Neulojen pelko vs. trypanofobia

Ensinnäkin on olennaista ymmärtää, että kaikilla neuloja pelkäävillä ei ole neuloja koskevaa fobiaa. Pelot ja fobiat ovat erilaisia.

Pelot. Pelot ovat asia, jonka kanssa jokaisen on kohdattava. On normaalia ja luonnollista tuntea ahdistusta tietyistä asioista, varsinkin kun ihoon tulee suuria neuloja.

Fobiat. Fobiat ovat teknisesti ahdistuneisuushäiriö, joka aiheuttaa paljon äärimmäisempiä oireita ja tunteita.

Pelot syntyvät usein hyvin perustellusta tilasta, kuten pelko injektion saamisesta. Fobiat ovat kuitenkin sitä, kun jollain on liioiteltu vaaran tunne tilanteesta tai esineestä. Saatat tuntea olosi ahdistuneeksi tai laukaistuksi pelkästä neulan ajattelemisesta, tai saatat saada paniikkikohtauksen joka kerta, kun näet neulan tai kosketat sitä.

Mikä aiheuttaa trypanofobiaa?

Fobioiden syytä ei ole todistettu, ja joskus et ehkä edes tiedä miksi sinulla on fobia. Silti yleisesti uskotaan, että fobiat voivat johtua joko traumaattisesta tapauksesta tai lapsuudestasi opitusta käytöksestä. Jotkut ihmiset uskovat kuitenkin myös, että neulojen pelko voi olla geneettistä ja siten jotain, jonka peritään syntymästä lähtien.

Oireet

Lämpöilevän pelon tai yleisen inhoa neuloja kohtaan lukuun ottamatta joitain erityisoireita voivat olla:

  • Paniikkikohtaukset
  • Pahoinvointi
  • hiki
  • Sydämen sydämentykytys
  • pyörtyminen (johtuen verenpaineen laskusta, kun näet verta tai tunnet neulan kipua)

Milloin hakea apua. Saatat joutua hakemaan apua, jos sinulla on jokin seuraavista neulafobiasi vuoksi:

  • Elämänlaadun heikkeneminen. Jos vietät viikkoja tai päiviä menettäen unta tai murehdit jatkuvasti lääkärin vastaanotosta, se voi heikentää elämänlaatuasi.
  • Tarvittavien hoitojen välttäminen. Jos vältät jatkuvasti testejä tai toimenpiteitä, jotka vaativat neulanpiston, se voi johtaa huonosti hoidettuihin tiloihin ja pahempaan. Jos sinulla on esimerkiksi diabetes ja vältät verikokeita, se voi johtaa kuolemaan. Vastaavasti, jos vastustat rokotuksia, altistat itsesi useille sairauksille ja sairauksille, jotka muuten voitaisiin välttää.
  • Säännöllisten lääkärintarkastusten estäminen. Lääkärin välttäminen kokonaan neulojen pelon vuoksi on erittäin vaarallista. Asetat itsesi vaaraan, ja sinulla on suurempi mahdollisuus saada hengenvaarallinen tila.

Jos koet näitä ja muita äärimmäisiä oireita, sinun tulee hakea apua. Trypanofobiaa voidaan hallita, vaikka se ei katoaisi kokonaan, ja sinun tulee antaa fobiasi sanella saamasi terveydenhuollon taso.

Hoidot

Trypanofobiasta tai todistetuista tavoista hoitaa neulojen aiheuttamaa fobiaa ei ole kovin montaa tutkimusta.

Voit kuitenkin käyttää joitain näistä asiantuntijoiden kehittämistä tekniikoista:

  • Tuo ystävä tai perheenjäsen pitämään kädestäsi ja rauhoittaa sinua.
  • Hyödynnä mielesi joko ajatuksillasi, kuvillasi tai videoillasi, kun neula työnnetään sisään.
  • Kerro neulaa käyttävälle henkilölle, että sinulla on fobia. He voivat työskennellä kanssasi saadakseen sinut tuntemaan olosi mahdollisimman mukavaksi.
  • Pyydä lääkäriä tai lääkäriä käyttämään tunnottomuutta ennen neulanpistoa tai sen aikana, jotta tunne vähenee.
  • Monet ihmiset kokevat, että toimenpiteen katsominen pahentaa heidän fobiaansa. Katso pois, kun palveluntarjoajasi pistää sinua.
  • Opi hengitys- ja rentoutumistekniikat ennen kuin menet tapaamiseen. Näiden tekniikoiden käyttäminen laukauksen aikana voi olla hyödyllistä, jos alat tuntea olosi outona.
  • Kehitä tapa rentoutua pisto- tai pistoskohdan lihaksia. Jos lihakset ovat jännittyneitä, se voi tehostaa neulan tunnetta,
  • Jos olet pyörtynyt ennen kuin olet saanut rokotteita tai verikokeita, sinun tulee mennä makuulle ennen pistämistä.

Therapy. Näiden tekniikoiden lisäksi saatat haluta nähdä mielenterveydenhuollon tarjoajan. Ammattilaisen avustuksella voit vähentää itseltäsi merkittävästi paineita löytää uusi tapa reagoida fobiaan. Tämä pätee erityisesti, jos koet fyysisen reaktion neulojen näkemiseen, tunteeseen tai ajatukseen, kuten pyörtymistä.

Joitakin ainutlaatuisia hoitomenetelmiä, joita mielenterveydenhuollon tarjoaja voi määrätä, ovat:

  • Kognitiivinen-käyttäytymisterapia (CBT). CBT on ainutlaatuinen terapiatyyppi, joka auttaa sinua uudistamaan ajatteluasi ja rakentamaan uusia, hyödyllisempiä tapoja selviytyä vaikeista tunteista.
  • Altistusterapia. Altistusterapia on tehokas hoitotyyli, joka on suunniteltu erityisesti fobioita varten. Siihen liittyy hitaasti altistuminen neuloille useiden viikkojen tai kuukausien ajan. Aluksi altistut valokuville neuloista. Sitten pidät ruiskua ilman neulaa. Sitten pidät ruiskua, jossa on neula, kunnes tunnet lopulta olosi mukavammaksi injektioajatuksesta.
  • Lääkitys. Tilanteestasi riippuen palveluntarjoajasi saattaa määrätä sinulle myös ahdistuneisuus- tai rauhoittavia lääkkeitä.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta
Lue lisää

Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta

Perunat ovat olleet perusruokaa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Historiallisesti monet yhteisöt ovat luottaneet näihin juurikasveihin täyttääkseen suurimman osan ravintotarpeistaan. Sen lisäksi, että perunat ovat tyydyttävä välipala, ne ovat helppoja kasvattaa ja niitä löytyy kaikki alta maailmasta.

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Jos pidät mausteista, cayennepippuri on sinulle luultavasti tuttu. Pitkä, ohut, kirkkaan punainen Capsicum annuum on Solanaceae-heimon jäsen. Se on sukua muille paprikoille, mukaan lukien makeat paprikat, jalapeños, poblanos, serranos ja tunnetusti mausteiset haamupaprikat.

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Rosmariini on suosittu ikivihreä pensas, joka on kotoisin Välimereltä ja jota käytetään ruoanlaitossa kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä voidaan syödä tuoreina tai kuivattuna, ja sitä käytetään yleisesti teenä tai haudutettuna öljynä. Rosmariinin lääkekäyttöä on ylistetty vuosisatojen ajan, mutta tieteellinen tutkimus on vasta äskettäin vahvistanut nämä väitteet.