2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Mitä ovat selkäkivun oireet?
Useimmat ihmiset ovat kokeneet selkäkipuja joskus elämänsä aikana. Selkäkipujen syitä on lukuisia; jotkut ovat itse aiheutettuja elinikäisten huonojen tapojen vuoksi. Muita selkäkipujen syitä ovat onnettomuudet, lihasjännitykset ja urheiluvammat. Vaikka syyt voivat olla erilaisia, niillä on useimmiten samat oireet.
Selkäkivun oireita voivat olla:
- Jatkuva kipu tai jäykkyys missä tahansa selkärangassasi, kaulan tyvestä hännän luuhun
- Terävä, paikallinen kipu niskassa, yläselässä tai alaselässä – erityisesti raskaiden esineiden nostamisen tai muun rasittavan toiminnan jälkeen; (yläselän kipu voi olla myös merkki sydänkohtauksesta tai muista hengenvaarallisista tiloista.)
- Krooninen kipu keskiselässä tai alaselässä, etenkin pitkän istumisen tai seisomisen jälkeen
- Selkäkipu, joka säteilee alaselästä pakaraan, reiden takaosaan ja pohkeeseen ja varpaisiin
- Kysemättömyys seistä suorassa ilman kipua tai lihaskouristuksia alaselässä
Soita lääkärillesi selkäkivuista, jos:
- Tunnet tunnottomuutta, pistelyä tai heikkoutta nivusissasi, käsivarsissasi tai jaloissasi; tämä voi olla merkki selkäytimen vaurioitumisesta. Hakeudu välittömästi lääkäriin.
- Selkäkipu ulottuu alas jalan takaosaan; saatat kärsiä iskiassta.
- Kipu lisääntyy, kun yskit tai kumarrut eteenpäin vyötäröllä; tämä voi olla merkki välilevytyrästä.
- Kipuun liittyy kuumetta, kirvelyä virtsaamisen aikana tai toistuva ja/tai kiireellinen virtsaaminen. Sinulla voi olla infektio.
- Sinulla alkaa olla ongelmia suoliston tai virtsarakon hallinnassa; hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Muita "punaisia lippuja", jotka voivat viitata vakavaan selkäkipuongelmaan, ovat:
- Syövän historia
- Tahaton laihtuminen
- Olet käyttänyt steroideja tai lääkkeitä, jotka heikentävät immuunijärjestelmääsi
- Traumahistoria
- Kipu, joka pahenee eikä parane levon jälkeen
- Yli kuukauden kestänyt kipu
- Yökipu
- Ei reagoi aikaisempiin selkäkipuhoitoihin
- Suonensisäisen huumeiden käytön historia
Suositeltava:
Selkäkipu raskauden aikana: syyt ja hoidot
Hyvä uutinen on, että vauvasi kasvaa. Juuri näin pitäisi tapahtua – mutta se voi silti olla rankkaa selällesi. Sinulla on paljon seuraa – useimmat raskaana olevat naiset kokevat selkäkipuja, yleensä alkavat raskauden jälkipuoliskolla. Sinun pitäisi tietää, että on olemassa asioita, joita voit tehdä selkäkipujen minimoimiseksi.
Elämä virtsarakon poiston jälkeen: mitä on odotettavissa kystektomian jälkeen
Jos rakkosi on poistettu, sinun on totuttava uuteen tapaan virtsata kehosta. Sinun tekemäsi leikkaus, jota kutsutaan kystectomiaksi, on elinikäinen muutos. Saatat joutua uimaan eri tavalla ja mukauttamaan matkustustottumuksiasi. Se voi vaikuttaa kehosi kuvaan, ja voit olla huolissasi sen vaikutuksista ihmissuhteisiisi ja seksielämääsi.
Tärkeimmät alaselkäkivun syyt
Elin Lairdin elämästä on vaikea löytää osaa, jota kipu ei olisi koskettanut. "En voi seistä liian kauan. En voi istua liian kauan. Jos olen kotona, makaan melkein sängyssä", sanoo 39-vuotias yksinhuoltajaäiti. "En voi olla yhtä aktiivinen poikani elämässä.
Etkö löydä rakkautta uudelleen eron jälkeen? Kuinka löytää rakkautta eron jälkeen
Itsesi näyttäminen uudelleen voi olla haastavaa, varsinkin jos edellisestä romanttisesta suhteesta on kulunut pitkä aika. Ja joskus et ehkä ole siirtynyt täysin eteenpäin eron jälkeen. Yrittää rakastaa uudelleen on rohkea teko. Voi vaatia vielä enemmän rohkeutta, jos aiempi suhteesi oli huono tai haastava.
Työtä vauvan jälkeen? Päätät työskennellä tai jäädä kotiin syntymän jälkeen
Miten päätät palata töihin ja jäädä kotiin vauvan syntymän jälkeen? Jamie Principe, 38-vuotias kahden lapsen äiti, joka asuu Park Slopen naapurustossa Brooklynissa, N.Y.:ssa, on tehnyt molemmat. Kun hänen tytöt, nyt 4 ja 5, olivat nuorempia, hän työskenteli kodin ulkopuolella arkkitehtina.