Luonnolliset lääkkeet hiustenlähtöön ja ohenemiseen

Sisällysluettelo:

Luonnolliset lääkkeet hiustenlähtöön ja ohenemiseen
Luonnolliset lääkkeet hiustenlähtöön ja ohenemiseen
Anonim

Hiustenlähtö voi vaikuttaa itsetuntosi, ulkonäköön ja itseluottamukseen. Saatat tuntea olosi voimattomaksi oman kehosi suhteen, mutta totuus on, että voit tehdä paljon hiustenlähtösi hidastamiseksi tai jopa kääntämiseksi.

Oikeat luonnolliset lääkkeet hiustenlähtöön voivat riippua todellisesta syystä, miksi hiukset ohenevat, joten on tärkeää keskustella lääkärin kanssa tarkan diagnoosin saamiseksi.

Parempi hiustenhoito

Riippumatta siitä, miksi hiuksesi lähtevät, on tärkeää ottaa käyttöön asianmukainen hiustenhoitorutiini, jotta voit vähentää katkeilua ja auttaa hiuksiasi pysymään täyteläisinä ja terveinä. Kokeile näitä hyödyllisiä hiustenhoitostrategioita:

  • Vältä laittamasta hiuksiasi erittäin tiukoille poninhännille ja vastaaville tyyleille. American Academy of Dermatology Associationin mukaan tämä voi aiheuttaa hiustenlähtöä, jota kutsutaan hiustenlähtöön, joka vetää hiukset irti juuressa.
  • Kokeile nukkua satiinilakissa tai satiinityynyliinassa, jotta et vedä tai katkeile hiuksia yöllä.
  • Vähennä kuumien muotoilutyökalujen käyttöä, jotka voivat rikkoutua hiukset. Kovat värit ja valkaisuaineet voivat myös aiheuttaa vaurioita.
  • Kokeile hoitoaineita ja muita hiustuotteita, jotka auttavat pitämään hiukset kosteutettuina ja vähentämään katkeilua.
  • Vähennä hiusten pesua kolmeen kertaan viikossa tai harvemmin.

Vitamiinit ja lisäravinteet

  • Rauta: Premenopausaalisilla naisilla raudanpuute on suurin syy hiustenlähtöön.
  • D-vitamiini: Matala D-vitamiini voi aiheuttaa hiusten ohenemista.
  • Sinkki: Ilman tarpeeksi sinkkiä hiukset voivat katketa tai lähteä irti.
  • Selenium: Matala seleenitaso voi aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta Armanin mukaan tämä on suhteellisen harvinainen syy hiusten ohenemiseen.

Gary Linkov, MD, hiustenlähtöasiantuntija ja plastiikkakirurgi, sanoo, että biotiini, joka kuuluu B-vitamiiniperheeseen, voi myös tukea hiusten kasvua. Biotiinia sisältävät lisäravinteet voivat parantaa hiusten kasvua, vaikka ihmisellä ei olisikaan biotiinin puutetta. Jotkut asiantuntijat kannattavat biotiinia 10 mg päivässä.

Lääkäri voi testata vitamiinin puutteen yksinkertaisella verikokeella. Muista, että jos käytät Biotiinia, haluat lopettaa sen muutaman päivän ennen verikokeen aloittamista, koska se voi vääristää monien verikokeiden tuloksia.

Perussairauksien hoito

Perussairauksien hoito voi myös auttaa vastaamaan moniin hiustenlähtöön liittyviin kysymyksiisi. Kilpirauhasen vajaatoiminnan k altaisilla sairauksilla tiedetään olevan v altava rooli hiustenlähtöön. Tämä voidaan sanoa myös tietyistä lääkkeistä, hormonaalisista epätasapainoista ja jopa stressistä. Näiden sairauksien asianmukainen hoito voi hidastaa hiustenlähtöä tai jopa kääntää sen kokonaan.

Hae apua nyt

Vaikka kotihoitolääkkeet hiustenlähtöön voivat toimia, on tärkeää tietää, miksi hiukset lähtevät, ennen kuin aloitat kotihoidon. Älä viivyttele lääketieteellistä hoitoa, sillä se voi aiheuttaa enemmän hiustenlähtöä ja vaikeuttaa tehokkaan hoidon löytämistä. Hanki apua jo tänään.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta
Lue lisää

Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta

Perunat ovat olleet perusruokaa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Historiallisesti monet yhteisöt ovat luottaneet näihin juurikasveihin täyttääkseen suurimman osan ravintotarpeistaan. Sen lisäksi, että perunat ovat tyydyttävä välipala, ne ovat helppoja kasvattaa ja niitä löytyy kaikki alta maailmasta.

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Jos pidät mausteista, cayennepippuri on sinulle luultavasti tuttu. Pitkä, ohut, kirkkaan punainen Capsicum annuum on Solanaceae-heimon jäsen. Se on sukua muille paprikoille, mukaan lukien makeat paprikat, jalapeños, poblanos, serranos ja tunnetusti mausteiset haamupaprikat.

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Rosmariini on suosittu ikivihreä pensas, joka on kotoisin Välimereltä ja jota käytetään ruoanlaitossa kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä voidaan syödä tuoreina tai kuivattuna, ja sitä käytetään yleisesti teenä tai haudutettuna öljynä. Rosmariinin lääkekäyttöä on ylistetty vuosisatojen ajan, mutta tieteellinen tutkimus on vasta äskettäin vahvistanut nämä väitteet.