Flunssa- ja flunssaturvallisuus koulussa

Sisällysluettelo:

Flunssa- ja flunssaturvallisuus koulussa
Flunssa- ja flunssaturvallisuus koulussa
Anonim

Lapset viettävät suuren osan päivästä poissa kotoa koulussa tai päiväkodissa, mutta hyvä hygienia alkaa kotoa. Opeta lapsiasi tekemään oman osansa flunssan ja flunssan leviämisen estämiseksi koulussa muutaman vinkin avulla.

Pese ne kädet

Yksi parhaista tavoista torjua vilustumista tai flunssaa on pitää kädet puhtaina. Vanhemmat ja koulun henkilökunta voivat luoda käsihygieniakulttuurin:

Käsien pesu. Näytä lapsille oikea tapa pestä kätensä: Käytä saippuaa ja lämmintä vettä vähintään 20 sekuntia ja kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä. Varaa siihen aikaa, etenkin kylpyhuonetaukojen, ulkona leikkimisen tai eläinten käsittelyn jälkeen sekä ennen ateriaa tai välipaloja.

Käsien desinfiointiaine. Koulut voivat laittaa käsien desinfiointiainepulloja, joissa on vähintään 60 % alkoholia, lähelle koskettavia pintoja, kuten vesisuihkulähteitä, ovia ja yhteisiä esineitä, ja alueille, joissa ei ole saippuaa ja vettä lähellä, kuten kahvila.

Visuaaliset apuvälineet. CDC:n k altaiset ryhmät tarjoavat julisteita, tarroja ja muuta materiaalia, jotka auttavat muistuttamaan lapsia oikeasta peseytymistavasta.

Kansi aivastelut ja yskimiset

Kun lapset yskivät, aivastavat tai jopa puhuvat, vilustumisen ja flunssan bakteerit leviävät muihin ihmisiin heidän nenänsä ja suustaan tulevien pienten pisaroiden kautta. Koulujen luokkahuoneet, kuntosalit, kahvilat ja muut alueet, joissa on paljon ihmisiä, lisäävät todennäköisyyttä, että yksi tarttuva lapsi voi tartuttaa useita muita. Vaikka lapset eivät olisi sairaita, heidän tulee harjoittaa hyvää yskimis- ja aivasteluhygieniaa:

  • Opeta lapsia peittämään suun ja nenäliina, kun he yskivät tai aivastavat.
  • Jos heillä ei ole nenäliinaa, heidän tulee yskiä tai aivastaa kyynärpääänsä käsiensä sijaan.
  • Muista käskeä heitä pesemään kätensä, kun he ovat heittäneet käytetyn nenäliinan roskakoriin.

Käytä maskia

Asiantuntijat sanovat, että kasvonaamarit voivat hidastaa virusten, mukaan lukien vilustumisen ja flunssan, leviämistä. Kannusta lapsia käyttämään maskia koulussa.

Pienemmillä lapsilla voi olla vaikeuksia käyttää sitä pitkään. Varmista, että se on oikean kokoinen ja sopiva, ja muistuta heitä, miksi se on tärkeää. Näytä lapsellesi, kuinka sitä käytetään oikein:

  • Heidän tulisi pestä kätensä ennen kuin he laittavat naamion päälle.
  • Aseta se nenän ja suun päälle ja varmista, että se on tiukasti leuan ja kasvojen alla.
  • Varmista, että he voivat hengittää sen ollessa päällä.
  • Muistuta heitä olemaan käyttämättä maskia kaulassa tai otsassaan.
  • Jos he koskettavat sitä, heidän tulee pestä kätensä.

Alle 2-vuotiaiden ja hengitysvaikeuksista kärsivien ei tule käyttää kasvosuojainta.

Raja kosketusta

Lapset, varsinkin pienet, tutkivat maailmaansa kosketuksen ja maun kautta. Vauvat ja taaperot laittavat leluja ja muita esineitä suuhunsa. Lapset koskettavat myös bakteeripintoja ja sitten kasvojaan, joissa vilustumis- ja flunssavirukset pääsevät kehoon.

Kaikkia vilustumisen ja flunssan taudinaiheuttajia on mahdotonta paeta, mutta muistuta lapsiasi välttämään:

  • Silmien, nenän ja suun koskettaminen
  • Ihmisten koskettaminen koulussa (suuteleminen, halailu ja muu lähikontakti)
  • Asioiden suuhunsa laittaminen

Kosketus kielletty -sääntö on tärkeä koko ajan, mutta vielä enemmän silloin, kun lapsilla on likaiset kädet tai koulun ympärillä on jokin sairaus.

Rajoita jakamista

Haluat kasvattaa anteliaan lapsen, mutta et silloin, kun kyse on bakteerien jakamisesta. Älä anna heitä jakamasta esineitä, joissa on paljon bakteereita tai joita on vaikea puhdistaa ja desinfioida, kuten:

  • Elektroniset laitteet
  • Kynät, lyijykynät, väriliidut ja tussit
  • Valkotaulun pyyhekumit
  • Kirjat
  • Pelit
  • Sakset ja nitojat
  • Ruoka ja juoma
  • Astiat ja ruokailuvälineet

Jos mahdollista, lähetä oppilaat kouluun omilla tarvikkeillaan ja säilytä ne erillisissä, merkittyissä astioissa, laatikoissa tai kaapeissa.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta
Lue lisää

Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta

Perunat ovat olleet perusruokaa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Historiallisesti monet yhteisöt ovat luottaneet näihin juurikasveihin täyttääkseen suurimman osan ravintotarpeistaan. Sen lisäksi, että perunat ovat tyydyttävä välipala, ne ovat helppoja kasvattaa ja niitä löytyy kaikki alta maailmasta.

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Jos pidät mausteista, cayennepippuri on sinulle luultavasti tuttu. Pitkä, ohut, kirkkaan punainen Capsicum annuum on Solanaceae-heimon jäsen. Se on sukua muille paprikoille, mukaan lukien makeat paprikat, jalapeños, poblanos, serranos ja tunnetusti mausteiset haamupaprikat.

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Rosmariini on suosittu ikivihreä pensas, joka on kotoisin Välimereltä ja jota käytetään ruoanlaitossa kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä voidaan syödä tuoreina tai kuivattuna, ja sitä käytetään yleisesti teenä tai haudutettuna öljynä. Rosmariinin lääkekäyttöä on ylistetty vuosisatojen ajan, mutta tieteellinen tutkimus on vasta äskettäin vahvistanut nämä väitteet.