2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Videopelien pelaaminen on suosittu harrastus vapaa-ajallaan. Videopeleillä voi kuitenkin olla suuria terveysvaikutuksia. Ihmiset keskustelevat siitä, ovatko nämä vaikutukset hyviä vai huonoja. Videopelit voivat parantaa lasten oppimista, terveyttä ja sosiaalisia taitoja.
Sekä lapset että aikuiset nauttivat videopelien pelaamisesta. On tutkimuksia, jotka osoittavat, että videopelien pelaamisesta on hyötyä. On myös tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että videopelit voivat johtaa unihäiriöihin, mediariippuvuuteen ja väkiv altaiseen käyttäytymiseen.
Jos lapsesi käyttäytyy huolestuttavana, saatat joutua puuttumaan asiaan. Näihin voi sisältyä ärtyneisyyttä, kun hän ei pelaa peliä tai hän osoittaa kasvavaa aggressiota. Vaikka näin tapahtuisi, voit ryhtyä toimiin säädelläksesi väkiv altaista median ottoa.
Kuinka turvallisia videopelit ovat?
Videopelit ovat suhteellisen turvallisia lapsellesi. Huolimatta aiemmista tutkimuksista, jotka viittaavat videopelien vaaroihin, on olemassa tapoja suojella lastasi. Voit estää videopelien mahdollisia haittoja seuraamalla ja rajoittamalla heidän pelaamistaan. Keskustele lapsesi kanssa verkossa turvallisuudesta.
Luottamuksellisen suhteen rakentaminen saa lapsesi haluamaan puhua kanssasi. He ovat taipuvaisempia kertomaan sinulle, miltä heistä tuntuu elämästä. Tämä voi auttaa sinua huomaamaan, jos he kamppailevat ja tarvitsevat apua. Ennen kuin huolehdit lapsestasi ja väkiv altaisista videopeleistä, on kolme osaa, jotka on otettava huomioon: hänen persoonallisuutensa, hänen tilanteensa ja heidän motivaationsa videopelien pelaamisen takana. Nämä vaikuttavat siihen, kuinka he reagoivat väkiv altaan näytöllä.
Videopelien aggression oireita lapsilla
Videopelit eivät ole ainoa syy siihen, miksi lapsi tulee aggressiiviseksi. Muut tekijät tekevät lapsesta aggressiivisen. Harvoissa tapauksissa lapsesi voi kuitenkin tulla riippuvaiseksi videopeleistä. Tämä voi tehdä heistä ärtyneitä, heillä voi olla hallusinaatioita, kokea fyysistä kipua ja olla vaarassa olla ylipainoinen. Onneksi tutkimukset osoittavat, että monet näistä ongelmista voidaan ratkaista rajoittamalla tai keskeyttämällä videopelien pelaamista.
Videopelien pelaamisen edut
Videopelit auttavat lapsia kehittämään ongelmanratkaisutaitoja. He eivät ole laiskoja, kuten aikaisemmat tutkimukset ovat ehdottaneet. Videopelit voivat vahvistaa lapsesi kognitiivisia taitoja. Ne voivat parantaa lapsesi kykyä ajatella kolmiulotteisesti.
Videopeleillä on useita etuja lapsellesi. Yksinkertaisten pelien pelaaminen voi parantaa lapsesi mielialaa, edistää rentoutumista ja vähentää ahdistusta. Lapset voivat myös rakentaa emotionaalista kestävyyttä oppimalla selviytymään häviämisestä videopeleissä.
Sosialisaatio on toinen videopelien etu. Digitaalisessa maailmassa lapsesi voi olla yhteydessä ystäviin ja vapauttaa stressiä. Verkossa pelaaminen voi yhdistää lapsesi heidän ikäisiinsä lapsiin, joilla on samat kiinnostuksen kohteet.
Parhaat pelit lapsille
Jos lapsesi haluaa pelata videopelejä, on olemassa parempia vaihtoehtoja kuin jotkut. Vaikka väkiv altaiset videopelit eivät välttämättä edistä todellista väkiv altaa, ne eivät välttämättä ole tuottavia. Seuraavan tyyppiset pelit voivat aktivoida lapsesi mielen ja auttaa häntä seurustelemaan:
- Roolipelit
- Yksinkertaiset pelit
- Verkkomoninpelit
- Jotkut ammuntapelit
- Strategiset pelit
Vinkkejä lasten turvalliseen pelaamiseen
Nämä vinkit auttavat sinua seuraamaan lapsesi videopelien pelaamista ja asettamaan heille rajat.
Rajoita näyttöaikaa. Jos lapsesi pelikonsoli on huoneessa, et ehkä tiedä, kuinka paljon aikaa hän käyttää siihen. American Academy of Pediatrics suosittelee enintään kahden tunnin näyttöaikaa. Lapsen konsolin pitäminen toisessa huoneessa voi auttaa sinua seuraamaan hänen aikaa helpommin.
Tiedä mitä he pelaavat. Pysy ajan tasalla lapsesi pelaamista peleistä. Vaikka on epäselvää, tekevätkö väkiv altaiset videopelit lapsista väkiv altaisia, sinun kannattaa ehkä rajoittaa väkiv altaisia tai sopimattomia videopelejä.
Etsi huolestuttavaa käyttäytymistä. Jos huomaat, että lapsesi on aina väsynyt, ärtyisä tai hän ei mene hyvin koulussa, keskustele hänen kanssaan siitä, mitä tapahtuu. Lähesty heitä ystävällisesti ja avuliaita.
Pelaa yhdessä. Istuminen ja leikkiminen lasten kanssa on loistava tapa luoda side. Saat myös nähdä mitä he pelaavat. Pelit sopivat erinomaisesti seurustelemiseen ja yhteydenpitoon muiden kanssa. Pyri ymmärtämään heidän peliään ja mistä he pitävät. Sitten he ovat avoimempia puhumaan ongelmistaan.
Jos lapsesi käyttäytyy istumattomasti tai epäsäännöllisesti, voi olla aika keskeyttää pelaaminen. Kohtuulliset videopelit ovat kuitenkin turvallinen tapa lapsellesi oppia monia taitoja ja tuottavaa käyttäytymistä.
Suositeltava:
Ovatko paleodieetit turvallisia lapsille ja nuorille?
Lisää vähärasvaista lihaa ja kalaa ja vähemmän roskaruokaa? "Paleo"-ateriasuunnitelman perusteet kuulostavat melko terveellisiltä. Mutta voiko se antaa lapsille energiaa, jota he tarvitsevat kasvaakseen, leikkiäkseen ulkona ja kiinnittääkseen huomiota koulussa?
Ovatko gluteenittomat ruokavaliot turvallisia lapsille ja teini-ikäisille?
Ruokatrendeissä "gluteeniton" (GF) on kasan kärjessä. Jotkut ihmiset väittävät, että ateriasuunnitelma on auttanut heitä laihtumaan, saamaan enemmän energiaa ja vain paremmin. Mutta onko se parempi polttoaine lapsillesi? Ellei lapsellasi ole erityistä lääketieteellistä syytä välttää gluteenia, on vain vähän todisteita siitä, että GF-ateriasuunnitelma on parempi kuin terveellinen, tasapainoinen ruoka, jota kaikki lapset tarvitsevat.
Ovatko puhdistus- tai detox-dieetit turvallisia lapsille?
Lapsesi tai teini tulee eräänä päivänä kotiin koulusta ja sanoo haluavansa siivota. Ehkä he sanovat haluavansa lisää energiaa tai saavuttaa terveellisen painon. Nämä ovat terveellisiä tavoitteita. Joten pitäisikö sinun olla samaa mieltä? Lyhyt vastaus on ei.
Liikepahoinvointilääkkeet: ovatko ne turvallisia lapsille?
Liikepahoinvointi on lentokoneessa, veneessä tai autossa saatava yhä levottomampi tunne. Se saapuu odottamatta ja aina sopimattomaan aikaan. Monet vanhemmat ovat matkustaneet matkapahoinvointia sairastavan lapsen kanssa. Se vaimentaa hauskoja aktiviteetteja, kuten risteilyjä, karnevaaliajeluja tai retkiä.
Rautalisät lapsille: ovatko ne turvallisia?
Sekä lapsille että aikuisille rauta on tärkeä kivennäisaine kasvulle ja kehitykselle. Rautaa löytyy luonnostaan joissakin elintarvikkeissa, ja sitä on saatavilla myös reseptivapaina lisäravinteina. Etenkin nopeasti kasvaville lapsille rauta on välttämätön ravintoaine.