Mitä odottaa ensimmäiseltä kuukautiseltasi raskauden jälkeen

Sisällysluettelo:

Mitä odottaa ensimmäiseltä kuukautiseltasi raskauden jälkeen
Mitä odottaa ensimmäiseltä kuukautiseltasi raskauden jälkeen
Anonim

Ensimmäisiä kuukautisiasi raskauden jälkeen kutsutaan myös synnytyksen jälkeisiksi kuukautisiksi. Milloin se tapahtuu, riippuu siitä, imetätkö vai et. Kuukautiskiertosi voi olla erilainen synnytyksen jälkeen.

Mitä voit odottaa kuukautisistasi raskauden jälkeen

Milloin saat kuukautisesi raskauden jälkeen? Koko ajan imettävät vanhemmat eivät yleensä saa kuukautisia uudelleen ennen kuin he lopettavat imetyksen. He voivat myös tulla kuukautiset, jos he lopettavat imetyksen osittain, etenkin yöllä. Pulloruokintaa tai pulloruokinnan yhdistelmää käyttävien vanhempien kuukautiset voivat tulla jo viiden viikon kuluttua synnytyksestä.

Kun imetät kokopäiväisesti, kehosi tuottaa enemmän prolaktiinia – hormonia, joka auttaa sinua tuottamaan maitoa vauvallesi. Tämä hormoni estää myös kuukautisten alkamista.

Yhden tutkimuksen mukaan yli kaksi kolmasosaa vanhemmista, jotka eivät imetä, saavat ensimmäiset kuukautiset raskauden jälkeen 12 viikon kuluessa synnytyksestä. Vain noin viidesosa imettävistä vanhemmista kuukautiset alkavat kuuden kuukauden sisällä synnytyksestä. Jos imetät, kuukautiskiertosi palaa 1–2 kuukauden kuluessa siitä, kun lopetat lapsesi imetyksen tai alat vähentää merkittävästi imettämääsi määrää.

Synnytyksen jälkeinen verenvuoto. Olipa sinulle tehty C-leikkaus tai synnytys vaginaalisesti, sinulla on verenvuotoa kuudesta kahdeksaan viikkoa synnytyksen jälkeen. Tätä ei kuitenkaan pidetä kuukautisena. Sitä kutsutaan lochiaksi.

Alussa lochiasi on syvän punainen ja saatat päästä muutaman veritulpan. Nämä hyytymät voivat olla yhtä suuria kuin luumu. Päivän kuluessa vuoto tulee vetisempää ja haalistuu vaaleanpunaiseksi tai ruskehtavaksi. Muutaman viikon kuluttua lochia on yleensä valkeahko tai kellertävä, eikä sitä välttämättä ole joka päivä.

Vanhempien, jotka kokevat lochiaa synnytyksen jälkeen, tulisi käyttää vain kuukautisvuoteita tai äitiystyynyjä, ei tamponeja. Mitään ei saa päästä emättimeen kuuden viikon kuluessa synnytyksestä.

Voit silti tulla raskaaksi. Vaikka kuukautiset eivät tulisikaan synnytyksen jälkeen, koska imetät, on pieni mahdollisuus tulla raskaaksi, koska saatat ovuloi vielä tänä aikana. Riski on yhdestä viiteen prosenttiin. Mieti, mitä ehkäisymenetelmiä käytät tämän riskin hallitsemiseksi.

Kuinka kuukautisesi muuttuvat raskauden jälkeen. Kun kuukautisesi palaavat, ne voivat olla erilaisia kuin ennen. Se voi olla raskaampaa. Sinulla voi olla enemmän tai vähemmän kouristuksia kuin ennen. Kuukautisesi voivat olla epäsäännölliset, varsinkin jos imetät joskus. Aluksi sinulla voi olla enemmän hyytymistä kuukautisissasi kuin ennen. Asiantuntijat suosittelevat lääkärin puoleen hakemista, jos kuukautisten aikana esiintyy veritulppia vähintään viikon ajan.

Joidenkin ihmisten mielestä kuukautiset helpottuvat raskauden jälkeen. Tämä voi johtua siitä, että kohtu on venynyt ja rentoutunut. Toisten mielestä ne ovat vaikeampia, mikä saattaa johtua siitä, että suuremmassa, venytetyssä kohdussa on enemmän kudosta irrotettavaa joka syklissä.

Ihmiset, joilla on endometrioosi, kokevat usein helpompia kuukautisia raskauden jälkeen. Tämä muutos on kuitenkin yleensä vain väliaikainen, ja kivuliaimmat kuukautiset palaavat muutaman kuukauden kuluttua.

Epäsäännölliset kuukautiset. Vain yksi kuukautiskierto raskauden jälkeen ei tarkoita, että kuukautiset olisivat palanneet. Sinulla voi olla tai ei ole ovulaatiota. Ovulaatiosi on todennäköisempi, jos olet alkanut vieroittaa lastasi.

Vaikuttaako kuukautisesi maidon saantiin?

Kuukautiskiertosi voi vaikuttaa maidontuotantoon, jos kuukautiset alkavat. Ovulaation ja kuukautisten alkamisen välisenä aikana maitomääräsi voi olla pienempi. Asiantuntijat suosittelevat kalsiumin ja magnesiumin lisäämistä ruokavalioosi ylläpitämään tasaista rintamaidon saantia koko syklin ajan.

Kuukautisten alkaminen voi myös vaikuttaa siihen, miltä rintamaidosi maistuu. Vauvasi voi olla herkempi ruokinnan aikana, kun sinulla on kuukautiset makumuutoksen vuoksi.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta
Lue lisää

Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta

Perunat ovat olleet perusruokaa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Historiallisesti monet yhteisöt ovat luottaneet näihin juurikasveihin täyttääkseen suurimman osan ravintotarpeistaan. Sen lisäksi, että perunat ovat tyydyttävä välipala, ne ovat helppoja kasvattaa ja niitä löytyy kaikki alta maailmasta.

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Jos pidät mausteista, cayennepippuri on sinulle luultavasti tuttu. Pitkä, ohut, kirkkaan punainen Capsicum annuum on Solanaceae-heimon jäsen. Se on sukua muille paprikoille, mukaan lukien makeat paprikat, jalapeños, poblanos, serranos ja tunnetusti mausteiset haamupaprikat.

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Rosmariini on suosittu ikivihreä pensas, joka on kotoisin Välimereltä ja jota käytetään ruoanlaitossa kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä voidaan syödä tuoreina tai kuivattuna, ja sitä käytetään yleisesti teenä tai haudutettuna öljynä. Rosmariinin lääkekäyttöä on ylistetty vuosisatojen ajan, mutta tieteellinen tutkimus on vasta äskettäin vahvistanut nämä väitteet.