Kuinka muuttaa vauvasi pullosta kupiksi

Sisällysluettelo:

Kuinka muuttaa vauvasi pullosta kupiksi
Kuinka muuttaa vauvasi pullosta kupiksi
Anonim

Ruokitpa sitten imetystä, pulloruokintaa tai näiden kahden yhdistelmää, jossain vaiheessa ihmettelet: Onko aika siirtyä kuppiin?

Jos vain imetät, helpoin vaihtoehto on jättää pullot kokonaan väliin ja siirtyä suoraan kuppeihin noin vuoden iässä tai aina, kun päätät lopettaa imetyksen. Jos lapsesi imee mielellään pulloja, hänen ensimmäinen syntymäpäivänsä saattaa silti olla hyvä valinta. Tämä johtuu siitä, että olet jo siirtymässä korvikkeesta lehmänmaitoon tuolloin.

Mistääkö se ikkuna? Odotatko, että vauvasi on hieman vanhempi? Ei hätää, mutta älä odota liian kauan. American Academy of Pediatrics suosittelee sanomaan heippa pullolle ennen kuin vauva on 18 kuukautta vanha."Sanoisin ehdottomasti ennen 2-vuotiasta, mutta mitä aikaisemmin, sen parempi", sanoo Keith T. Ayoob, EdD. Hän on pediatrian apulaisprofessori Albert Einstein College of Medicine -yliopistossa Bronxissa, N. Y.

Rekisteröitynä ravitsemusterapeuttina, joka työskentelee lasten parissa, Ayoob nappaa pullon jopa 5-vuotiailta lapsilta – ja hän sanoo, että se ei ole kaunis. "Sinun täytyy tuntea lapsesi, mutta yleensä mitä kauemmin odotat, sitä vaikeampaa se on."

Miksi pullon pitää mennä

Pullo antaa ruokaa ja lohtua monille lapsille, joten pikkuisen käyttäminen niin kauan kuin haluaa, saattaa tuntua riittävän vaarattom alta. Mutta on useita syitä, miksi on järkevää vaihtaa kuppeihin:

Pullot edistävät hampaiden reikiintymistä. Maito sisältää laktoosia, eräänlaista sokeria. Ja jos annat lapsellesi mehua pullossa (vaikka sinun ei pitäisi), se on vielä pahempaa. "Mehun happo on painajainen hampaille", Ayoob sanoo.

Maidon tulee pysyä tärkeänä osana lapsesi ruokavaliota, ja mehu on silloin tällöin kunnossa. Pullosta imettynä sokeri ja happo pysyvät pidempään hampaissa, mikä voi johtaa reikiintymiseen. Vauvan antaminen nukkumaan pullon kanssa on erityisen huono asia, koska elimistö erittää vähemmän sylkeä (mikä auttaa huuhtomaan ruokahiukkasia pois) nukkuessasi.

Pitkäaikainen pullon käyttö liittyy liikalihavuuteen. Tutkimukset osoittavat, että lapset, jotka käyttävät pulloa vielä 2-vuotiaana, ovat todennäköisemmin lihavia. melkein 6. Ayoob sanoo, että jotkut lapset kävelevät pullo suussa koko ajan, vaikka he syövätkin paljon kiinteää ruokaa. Tämä voi aiheuttaa liikaa kaloreita.

Hän sanoo, että liiallisella pulloon kiinnittymisellä voi olla myös päinvastainen vaikutus: Joillekin nirsoille syöjille pullosta tulee "meno-ateria", ja lapsi ei ehkä syö tarpeeksi aamiaisestaan, lounas tai päivällinen.

Pullot voivat sotkea hänen hymyään. Jatkuva imeminen voi muuttaa hänen aikuisten hampaiden asentoa. Se voi vaikuttaa hänen kasvolihasten ja kitalaen (hänen suun katon) kehitykseen, sanoo Peter Richel, MD. Hän on lastentautien päällikkö Northern Westchesterin sairaalassa Mount Kiscossa, N. Y:ssa. Tämä voi helposti johtaa ylipuremaan, joka saattaa olla myöhemmin korjattava oikomishoidolla, kuten hammasraudoilla.

Juominen makuulla lisää korvatulehdusten riskiä. Jos pikkuisesi rakastaa käpertyä pullon kanssa, varo.

"Osa maidosta kurkuilee kurkussa, ja se vain istuu siellä bakteerien kasvaessa", Ayoob sanoo. "Bakteerit voivat ryömiä suoraan Eustachian putkeen [kurkussa] ja korvaan."

Pullon antaminen saappaan

Lapsesi pitäisi osata juoda kupista ennen kuin otat pullon pois. Monet lastenlääkärit kehottavat vanhempia ottamaan käyttöön sippy-kupit noin 6-9 kuukauden iässä. Silloin lapset alkavat yleensä juoda vettä ja muita nesteitä maidon ja äidinmaidon lisäksi.

Jos alat nuoresta iästä lähtien antaa maitoa (ei vain vettä) juoma- tai tavallisissa kupeissa, asiat helpottuvat, kun olet valmis luopumaan pullosta lopullisesti, Richel sanoo.

Kun päätät luopua pulloista, on kaksi päätapaa: mennä kylmään kalkkunaan tai vieroittaa hänet hitaasti. Minkä tavan valitsetkin, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että siitä pitäytyminen on avainasemassa. "Kylmä kalkkuna on nopein mutta vaikein vanhemmille, koska he tuntevat olevansa julmia", Richel sanoo.

Älä vain odota kummankaan tavan olevan helppoa. Vaikka päätätkin vieroittaa hitaasti, "on jonkin verran takaiskua", Ayoob sanoo. "Jos yrität tehdä sen ilman minkäänlaista vastustusta, olet väärässä asiassa."

Cold Turkey: Eräänä päivänä saat yksinkertaisesti kaikki pullot katoamaan. Jos lapsesi on tarpeeksi vanha ymmärtämään, saattaa olla apua, kun hän ottaa hänet mukaan prosessiin. Voit esimerkiksi varoittaa, että tänään on viimeinen pullojen päivä ja että huomisesta alkaen he juovat vain "isopoika"-kupeista.

Vieroitus: Ajatuksena on vaihtaa pullot pikkuhiljaa kuppien hyväksi. Voit esimerkiksi täyttää pullon kupin vain kerran päivässä ja lisätä sitten toisen kupin seuraavalla viikolla.

Haluatpa edetä kuinka hitaasti (tai nopeasti), Ayoob sanoo, että sinun tulee ottaa ensin pois keskipäivän pullot ja sitten aamupalat. Totuta lapsesi syömään jotain kiinteää aamulla ensin, hän sanoo, ennen kuin poistat aamupullon.

Useimmat asiantuntijat (ja vanhemmat!) ovat yhtä mieltä siitä, että yöpullon poistaminen on vaikein viimeinen askel. "Pullon kieltäminen vauv alta, varsinkin viimeinen ennen nukkumaanmenoa, voi olla uskomattoman haastavaa äideille ja isille", sanoo Rallie McAllister, MD, MPH, The Mommy MD Guide to Toddler Years -julkaisun toinen kirjoittaja. "Se tekee siitä paljon vaikeampaa. saada vauvat nukkumaan, ja kun vauvat eivät nuku, eivät myöskään heidän vanhempansa."

Asioiden helpottamiseksi hän sanoo, että hänellä on nukkumaanmenorituaali paikallaan. Tämä estää sinua luottamasta pelkästään pulloon helpottaaksesi lapsesi nukahtamista. "Mukava lämmin kylpy, keinuminen tarinaa lukiessa ja rakkaan kanssa käpertyminen voivat olla loistavia mukavuuden, turvallisuuden ja rentoutumisen lähteitä ennen nukkumaanmenoa, vaikka nukkumaanmenopullo ei enää olisi osa rutiinia", hän sanoo.

Yleiset huolenaiheet

Hermositko pullon pysäyttämisestä? Pyysimme asiantuntijoita tarjoamaan ylimääräistä apua ja tukea.

Ajattelet: "Hän vihaa juomakuppeja."

Korjaus: Suojaa hänen hampaitaan kokeilemalla kuppia, jossa ei ole kiinteää nokkaa. Se on liian samanlainen kuin nänni, sanoo Ayoob, jonka mukaan pilli on parempi valinta. Mutta loppujen lopuksi "paras juomakuppi on se, josta lapsesi juo iloisesti ja jatkuvasti", McAllister sanoo. "Osta muutama eri tyyppi ja kokeile. Kun löydät sellaisen, josta lapsesi pitää, osta muutama!"

Voit myös pyytää lapsesi käyttämään tavallisia, ei-sippy-kuppeja. Saattaa kuitenkin kestää jonkin aikaa, ennen kuin hän oppii käyttämään sitä itse. Anna hänelle jotain paksua - kuten vaniljajogurttia tai soseutettua hedelmää, joka on ohennettu pienellä vedellä - vähentääksesi roiskeita, Ayoob sanoo.

Ajattelet: "Hän juo vettä tai mehua kupista - ei vain maitoa."

Korjaus: "Jotkut lapset pitävät pullosta niin paljon, että he ovat itsepäisiä ottamaan maitoa mistä tahansa muusta, mutta tämä on väliaikainen nälkälakko!" Richel sanoo.

Etkö halua odottaa sitä? Ota nänni pois pullosta ja tarjoa sen sijaan pillillä. Tai ala laittaa vettä pulloihin ja maitoa kuppeihin ja anna lapsellesi valita. "Kerro hänelle: "Maito tulee nyt kupissa. Vesi tulee pullossa. Kumman haluat?" Ayoob sanoo. Voit myös yrittää tehdä kupissa olevasta maidosta houkuttelevampaa maustamalla sitä soseutetuilla mansikoilla tai muilla hedelmillä. "Mansikka"pirtelö" saattaa houkutella hänet juomaan kupista", McAllister sanoo.

Ajattelet: "Jos hän kieltäytyy kupista, hän ei saa tarpeeksi kalsiumia."

Korjaus: Älä huolehdi siitä, että he eivät saa tarpeeksi kalsiumia, vaikka he kieltäytyisivät maidon ottamisesta kupista useiden viikkojen ajan. Muista vain syöttää heille muita lähteitä, kuten juustoa ja jogurttia. Parsakaali, soijamaito ja kalsiumpitoinen appelsiinimehu ovat myös hyviä valintoja.

Ajattelet: "Hän saa kiukun."

Korjaus: Anna heidän antaa. Iskun heittäminen tuskin on taaperon luonteenomaista, ja he selviävät siitä. "Jos vanhempi on valmis sietämään romahdusta päivän tai kaksi, se menee ohi", Ayoob sanoo. "Muista, että jos hän voi juoda kupista, et kiellä häneltä nestettä."

Ajattelet: "Hän ei koskaan nukahda."

Korjaus: Monet lapset ovat tottuneet saamaan pullon asettuakseen, mutta se tulee muuttumaan. "Imeväiset ja taaperot voivat oppia rauhoittumaan ilman tuttien tai pullojen imemistä, johon he ovat tottuneet", Richel sanoo. "Se vie vain vähän aikaa. Mutta se tapahtuu."

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
T-soluterapia: uusi toivo DLBCL:lle
Lue lisää

T-soluterapia: uusi toivo DLBCL:lle

Jos sinulla on diffuusi suuri B-solulymfooma (DLBCL), CAR T-soluterapiaksi kutsuttu hoito saattaa olla juuri etsimäsi vastaus. Mutta onko se oikea hoito sinulle? Mikä se on? Se on eräänlainen immunoterapia. Tämä tarkoittaa, että se toimii kehosi immuunijärjestelmän kanssa.

Follikulaarinen lymfooma: Kuinka puhua lääkärillesi
Lue lisää

Follikulaarinen lymfooma: Kuinka puhua lääkärillesi

Ei ole helppoa kuulla, että sinulla on follikulaarinen lymfooma. Tämä hitaasti kasvava, hoidettavissa oleva syöpä on non-Hodgkin-lymfooman alatyyppi, jota pidetään harvinaisena, eikä se välttämättä ole jotain, josta et ole kuullut tai tiedä siitä paljon.

Yhdistelmähoito diffuusin suurisoluisen B-solulymfooman hoitoon
Lue lisää

Yhdistelmähoito diffuusin suurisoluisen B-solulymfooman hoitoon

Diffuusi suuri B-solulymfooma (DLBCL) kasvaa nopeasti, joten aloitat hoidon yleensä heti. Saamasi tyyppi riippuu yleisestä terveydestäsi ja syövän vaiheesta. DLBCL:n os alta useimmilla ihmisillä on kemoterapia (kemoterapia) ja immunoterapia, jossa käytetään useita syöpälääkkeitä.