Nännin suojaaminen imetyksen aikana

Sisällysluettelo:

Nännin suojaaminen imetyksen aikana
Nännin suojaaminen imetyksen aikana
Anonim

Imettäminen on luonnollinen prosessi, jonka pitäisi olla hyvä kokemus sekä sinulle että vauvallesi. Se auttaa äitiä ja vauvaa yhdistämään toisiinsa, ja rintamaidossa on kaikki kasvavan vauvan tarvitsemat ravintoaineet. Vaatii kuitenkin hieman harjoittelua ja kärsivällisyyttä, jotta se onnistuu.

Monet uudet äidit voivat kokea nännin arkuutta tai epämukavuutta aloittaessaan. Tämä voi johtua vauvan asennosta, salvasta tai imemisestä. Onneksi on olemassa useita tapoja, joilla voit korjata tämän ja hoitaa nännejäsi varmistaaksesi, että imetys on erityinen kokemus sekä sinulle että vauvallesi.

Nännistäsi hoitaminen imetyksen aikana

Kun imetät, sinun tulee tottua tarkistaa rinnat ja nännit säännöllisesti. Näin voit ehkä tunnistaa mahdolliset ongelmat ennen kuin ne pahenevat.

Säännöllinen rintojen ja nännihoito

Noudata näitä vaiheita imetyksen aikana:

  1. Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen jokaista ruokintaa. Rintoja ja nännejä tulee koskea vain puhtailla käsillä.
  2. Käytä puhtaita rintaliivejä asianmukaisella tuella joka päivä. Imetysliivit ovat tyypillisesti helpoimpia käyttää imetyksen aikana. Myös puuvillaiset rintaliivit hengittävät paremmin ja päästävät ilman kiertämään.
  3. Vältä saippuan tai shampoon käyttöä nänneissäsi. Pese nännit pelkällä vedellä, sillä saippuat voivat poistaa luonnollisen voitelun. Tämä voitelu estää nännejäsi kuivumasta ja halkeilemasta imetyksen aikana.
  4. Jokaisen ruokinnan jälkeen tiputa muutama tippa rintamaitoa nänneihisi. Tämä auttaa kosteuttamaan nänneäsi ja torjumaan mahdollisia infektioita.

Kiinnittymisestä johtuvat kipeät nännit

Imettäminen ei saisi sattua, joten jos huomaat, että toinen tai molemmat nänneistäsi ovat arkoja ruokinnan jälkeen, se on merkki siitä, että vauvasi ei ehkä tartu kunnolla. Tämä on yleisin syy nännin arkuuteen imetyksen aikana. Saatat joutua kokeilemaan muutamaa eri asentoa samalla, kun pidät vauvaa, löytääksesi oikean.

Jos vauvasi lukittuu kunnolla, nännesi tulee levätä pehmeää kitalakeään vasten eikä se saa aiheuttaa kipua tai epämukavuutta. Tämän asennon korjaamisen pitäisi helpottaa kipeiden nännesi paranemista.

Toinen merkki siitä, että vauvasi ei lukitu kunnolla, on, jos huomaat nännesi muuttuvan litteiksi, kiilan muotoisiksi tai valkoisiksi. Auta vauvaasi saamaan hyvän salvan kutittamalla niitä kevyesti niin, että ne avaavat suunsa leveästi. Osoita nänni ylös kohti vauvan nenää ja ylähuulta, jotta hän saa enemmän areolasta suuhunsa eikä vain nänniä.

Arkojen nännejen hoito

Jos suoritat säännöllistä rintojen ja nännin hoitoa ja tunnet edelleen arkoja, voit kokeilla muutamia kotihoitoja.

  1. Vaihda imetyssiteet, kun ne kastuvat. Yritä välttää muovilla vuorattujen imetyslappujen käyttöä.
  2. Älä pyyhi nännejäsi imetyksen jälkeen. Anna nännesi kuivua luonnollisesti jokaisen ruokinnan jälkeen 10–15 minuuttia.
  3. Kokeile ottaa reseptivapaa lääkkeitä, jotka auttavat kivussa, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
  4. Vältä nännisuojainten käyttöä. Ne eivät paranna vauvasi salpaa ja voivat ärsyttää nännejäsi entisestään.
  5. Rintamaidon pumppaaminen matalapaineasetuksella voi auttaa nännejäsi paranemaan.
  6. Voit levittää nänneihin 100 % puhdasta lanoliinia pumpulipuikolla ruokinnan jälkeen helpottaaksesi arkoja.
  7. Anna hoitajan hoitaa niin kauan kuin hän tarvitsee. Yleinen väärinkäsitys on, että lyhyt ruokinta voi estää nännikipuja, mutta tämä ei pidä paikkaansa.

Milloin kannattaa hakea apua

Jos sinulla on edelleen kipua tai arkuutta, kannattaa kääntyä kätilön tai imetyskonsultin puoleen. Niiden avulla voit määrittää, johtuuko arkuus väärästä lukituksesta vai jostain muusta. Jos syy on väärä salpa, he voivat näyttää sinulle erilaisia asentoja tai tekniikoita korjataksesi sen.

Ruokinnan aikana tapahtuvan huonon asennon lisäksi arkuus voi johtua myös useista eri tekijöistä.

  • Vauvallasi saattaa olla kielisolmio. Tämä tapahtuu, kun frenulum tai kielen alla oleva kudosnauha on lyhyt ja rajoittaa kielen liikettä. Tämä voi estää vauvaasi saamasta hyvää salpaa.
  • nännin tulehdus.
  • Tietyt ihosairaudet, kuten ekseema, dermatiitti tai psoriaasi, voivat aiheuttaa nännikipua imetyksen aikana.
  • Vasospasmi, joka on nänniä ympäröivien verisuonten kiristymistä.
  • Tukkeutunut maitotiehy tai utaretulehdus, joka aiheuttaa kovan solmun muodostumisen rintaan.

Hoivan hakeminen voi auttaa sinua löytämään kivun syyn, jotta voit korjata sen ja palata terveelliseen, kivuttomaan imetykseen.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta
Lue lisää

Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta

Perunat ovat olleet perusruokaa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Historiallisesti monet yhteisöt ovat luottaneet näihin juurikasveihin täyttääkseen suurimman osan ravintotarpeistaan. Sen lisäksi, että perunat ovat tyydyttävä välipala, ne ovat helppoja kasvattaa ja niitä löytyy kaikki alta maailmasta.

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Jos pidät mausteista, cayennepippuri on sinulle luultavasti tuttu. Pitkä, ohut, kirkkaan punainen Capsicum annuum on Solanaceae-heimon jäsen. Se on sukua muille paprikoille, mukaan lukien makeat paprikat, jalapeños, poblanos, serranos ja tunnetusti mausteiset haamupaprikat.

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Rosmariini on suosittu ikivihreä pensas, joka on kotoisin Välimereltä ja jota käytetään ruoanlaitossa kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä voidaan syödä tuoreina tai kuivattuna, ja sitä käytetään yleisesti teenä tai haudutettuna öljynä. Rosmariinin lääkekäyttöä on ylistetty vuosisatojen ajan, mutta tieteellinen tutkimus on vasta äskettäin vahvistanut nämä väitteet.