2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Imettäminen on luonnollinen prosessi, jonka pitäisi olla hyvä kokemus sekä sinulle että vauvallesi. Se auttaa äitiä ja vauvaa yhdistämään toisiinsa, ja rintamaidossa on kaikki kasvavan vauvan tarvitsemat ravintoaineet. Vaatii kuitenkin hieman harjoittelua ja kärsivällisyyttä, jotta se onnistuu.
Monet uudet äidit voivat kokea nännin arkuutta tai epämukavuutta aloittaessaan. Tämä voi johtua vauvan asennosta, salvasta tai imemisestä. Onneksi on olemassa useita tapoja, joilla voit korjata tämän ja hoitaa nännejäsi varmistaaksesi, että imetys on erityinen kokemus sekä sinulle että vauvallesi.
Nännistäsi hoitaminen imetyksen aikana
Kun imetät, sinun tulee tottua tarkistaa rinnat ja nännit säännöllisesti. Näin voit ehkä tunnistaa mahdolliset ongelmat ennen kuin ne pahenevat.
Säännöllinen rintojen ja nännihoito
Noudata näitä vaiheita imetyksen aikana:
- Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen jokaista ruokintaa. Rintoja ja nännejä tulee koskea vain puhtailla käsillä.
- Käytä puhtaita rintaliivejä asianmukaisella tuella joka päivä. Imetysliivit ovat tyypillisesti helpoimpia käyttää imetyksen aikana. Myös puuvillaiset rintaliivit hengittävät paremmin ja päästävät ilman kiertämään.
- Vältä saippuan tai shampoon käyttöä nänneissäsi. Pese nännit pelkällä vedellä, sillä saippuat voivat poistaa luonnollisen voitelun. Tämä voitelu estää nännejäsi kuivumasta ja halkeilemasta imetyksen aikana.
- Jokaisen ruokinnan jälkeen tiputa muutama tippa rintamaitoa nänneihisi. Tämä auttaa kosteuttamaan nänneäsi ja torjumaan mahdollisia infektioita.
Kiinnittymisestä johtuvat kipeät nännit
Imettäminen ei saisi sattua, joten jos huomaat, että toinen tai molemmat nänneistäsi ovat arkoja ruokinnan jälkeen, se on merkki siitä, että vauvasi ei ehkä tartu kunnolla. Tämä on yleisin syy nännin arkuuteen imetyksen aikana. Saatat joutua kokeilemaan muutamaa eri asentoa samalla, kun pidät vauvaa, löytääksesi oikean.
Jos vauvasi lukittuu kunnolla, nännesi tulee levätä pehmeää kitalakeään vasten eikä se saa aiheuttaa kipua tai epämukavuutta. Tämän asennon korjaamisen pitäisi helpottaa kipeiden nännesi paranemista.
Toinen merkki siitä, että vauvasi ei lukitu kunnolla, on, jos huomaat nännesi muuttuvan litteiksi, kiilan muotoisiksi tai valkoisiksi. Auta vauvaasi saamaan hyvän salvan kutittamalla niitä kevyesti niin, että ne avaavat suunsa leveästi. Osoita nänni ylös kohti vauvan nenää ja ylähuulta, jotta hän saa enemmän areolasta suuhunsa eikä vain nänniä.
Arkojen nännejen hoito
Jos suoritat säännöllistä rintojen ja nännin hoitoa ja tunnet edelleen arkoja, voit kokeilla muutamia kotihoitoja.
- Vaihda imetyssiteet, kun ne kastuvat. Yritä välttää muovilla vuorattujen imetyslappujen käyttöä.
- Älä pyyhi nännejäsi imetyksen jälkeen. Anna nännesi kuivua luonnollisesti jokaisen ruokinnan jälkeen 10–15 minuuttia.
- Kokeile ottaa reseptivapaa lääkkeitä, jotka auttavat kivussa, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
- Vältä nännisuojainten käyttöä. Ne eivät paranna vauvasi salpaa ja voivat ärsyttää nännejäsi entisestään.
- Rintamaidon pumppaaminen matalapaineasetuksella voi auttaa nännejäsi paranemaan.
- Voit levittää nänneihin 100 % puhdasta lanoliinia pumpulipuikolla ruokinnan jälkeen helpottaaksesi arkoja.
- Anna hoitajan hoitaa niin kauan kuin hän tarvitsee. Yleinen väärinkäsitys on, että lyhyt ruokinta voi estää nännikipuja, mutta tämä ei pidä paikkaansa.
Milloin kannattaa hakea apua
Jos sinulla on edelleen kipua tai arkuutta, kannattaa kääntyä kätilön tai imetyskonsultin puoleen. Niiden avulla voit määrittää, johtuuko arkuus väärästä lukituksesta vai jostain muusta. Jos syy on väärä salpa, he voivat näyttää sinulle erilaisia asentoja tai tekniikoita korjataksesi sen.
Ruokinnan aikana tapahtuvan huonon asennon lisäksi arkuus voi johtua myös useista eri tekijöistä.
- Vauvallasi saattaa olla kielisolmio. Tämä tapahtuu, kun frenulum tai kielen alla oleva kudosnauha on lyhyt ja rajoittaa kielen liikettä. Tämä voi estää vauvaasi saamasta hyvää salpaa.
- nännin tulehdus.
- Tietyt ihosairaudet, kuten ekseema, dermatiitti tai psoriaasi, voivat aiheuttaa nännikipua imetyksen aikana.
- Vasospasmi, joka on nänniä ympäröivien verisuonten kiristymistä.
- Tukkeutunut maitotiehy tai utaretulehdus, joka aiheuttaa kovan solmun muodostumisen rintaan.
Hoivan hakeminen voi auttaa sinua löytämään kivun syyn, jotta voit korjata sen ja palata terveelliseen, kivuttomaan imetykseen.
Suositeltava:
Nesteytys raskauden ja imetyksen aikana
Pysyminen nesteytettynä raskauden ja imetyksen aikana voi olla haastavaa. Mutta nesteytyksen pysyminen raskauden aikana tarjoaa vettä, jota tarvitaan vauvan pehmusteen muodostamiseen. Raskauden aikana juomisen tietäminen on elintärkeää terveydelle ja vauvan turvallisuudelle.
Mitä tietää imettämisestä ja puremisesta. Opi miksi pureminen tapahtuu imetyksen aikana ja mitä voit tehdä estääksesi sen
Mikään ei keskeytä makeaa hetkeä imettävän vauvasi kanssa kuin iso purema. Se, miten reagoit puremiseen ja hallitset sitä, voi vaikuttaa pitkän aikavälin menestykseesi imetyksen suhteen. Miksi vauvani puri minua? Vauvat purevat imetyksen aikana useista syistä.
Kuinka paljon kofeiinia voit juoda imetyksen aikana?
Kofeiini on luonnollinen piriste, jota löytyy yli 60 kasvista. Ihmiset kuluttavat kofeiinipitoisia ruokia ja juomia antaakseen heille energiaa. Yleisin tapa ottaa kofeiinia on kupillinen kahvia tai teetä aamulla. Ihmiset nauttivat kofeiinista, koska se saa heidät tuntemaan olonsa valppaammaksi.
Onko turvallista ottaa ibuprofeenia imetyksen aikana?
Kivun ja epämukavuuden kokeminen on yleistä synnytyksen jälkeen. Monet naiset haluavat ottaa lääkkeitä lievittääkseen oireitaan, mutta he saattavat tuntea epävarmuutta siitä, mitkä lääkkeet ovat turvallisia imetyksen aikana. Onneksi ibuprofeeni on osoittautunut turvalliseksi sekä äidille että vauvalle imetyksen aikana.
Ovatko vilustumis- ja allergialääkkeet turvallisia imetyksen aikana?
Melkein kaikki verenkierrossasi olevat lääkkeet siirtyvät rintamaitoon. Useimmilla lääkkeillä ei ole vakavia riskejä, ja ne siirtyvät äidinmaitoon erittäin alhaisina määrinä. Jotkut lääkkeet voivat kuitenkin tiivistyä ja lisätä lääkkeen altistumista äidinmaitoon.