Nivelpsoriaasi käsissäsi, sormissasi ja kynsissäsi

Sisällysluettelo:

Nivelpsoriaasi käsissäsi, sormissasi ja kynsissäsi
Nivelpsoriaasi käsissäsi, sormissasi ja kynsissäsi
Anonim

nivelpsoriaasi (PsA) voi aiheuttaa oireita monissa kehon osissa. Se sisältää kätesi, sormet ja kynnet. Näillä alueilla tauti voi tehdä jokapäiväisistä tehtävistä, kuten ruoanlaitosta tai vesipullon avaamisesta, haastetta. Mutta oikea hoito ja elämäntapavalinnat voivat parantaa oireitasi tai helpottaa niiden kanssa elämistä.

nivelpsoriaasi käsissäsi ja sormissasi

Turvotus käsien nivelissä voi tehdä niistä jäykkiä ja arkoja. Sinulla voi olla myös turvotusta nivelten ulkopuolella. Nämä oireet voivat vaikuttaa toiseen käteen enemmän kuin toiseen.

PsA voi myös turvottaa sormet, jolloin ne näyttävät pieniltä makkaroilta. Se on sairaus, jota kutsutaan daktyliitiksi tai "makkaranumeroiksi". Se johtuu tulehduksesta jänteissä lähellä sorminiveliä. Yleensä se on vain muutamassa sormessa, mutta ei aina samoilla sormilla kummallakin puolella.

Joillakin ihmisillä on PsA:n vakavin muoto, nimeltään artriitti mutilans (AM). Se aiheuttaa tulehduksen, joka tuhoaa kudoksia ja luita sormissasi. Tämä muuttaa niiden ulkonäköä ja tekee niistä vaikea liikkua. Ne voivat myös lyhentyä. AM pahenee ajan myötä. Se voi tapahtua nopeasti tai pikkuhiljaa.

Apua käsille ja sormille

PsA:ta varten käyttämäsi lääkkeet voivat hallita tulehdusta ja lievittää turvotusta ja kipua käsissäsi ja sormissasi. Tarvitsemasi hoidon tyyppi riippuu oireistasi ja niiden vakavuudesta. Esimerkiksi makkaraa esiintyy usein ihmisillä, joilla on vaikea PsA, joten lääkärisi voi suositella vahvaa lääkettä, kuten biologista.

Voit myös tehdä paljon itse saadaksesi helpotusta.

  • Kokeile kylmäpakkauksia. Vähentääksesi turvotusta, kääri pussi pakastevihanneksia tai jääkuutioita pehmeään pyyhkeeseen. Aseta se käteen 10 minuutiksi ja sitten 10 minuutiksi pois päältä. Voit tehdä sen jopa tunnin ajan.
  • Pidä työtaukoja. Kun kirjoitat tai kirjoitat, anna käsien levätä noin 30 minuutin välein.
  • Käy fysio- tai toimintaterapeutilla. He voivat näyttää sinulle uusia tapoja tehdä asioita, jotka eivät satuta käsiäsi.
  • Hae vempaimia. Jotkut työkalut on tehty erityisesti kipeille käsille, kuten helposti tarttuvat kynät ja liukumattomat purkinavaajat. Lääkärisi tai fysioterapeutti voi kertoa sinulle, mistä ne löydät.
  • Tee käsiharjoituksia. Nämä pitävät kätesi ja sormesi vahvoina ja joustavina. Voit etsiä esimerkkejä verkosta tai pyytää fysioterapeuttiasi näyttämään sinulle joitain.

Nails ja PsA

PsA-potilailla on hyvin yleistä, että kynsissä on muutoksia, joita kutsutaan kynsipsoriaasiksi. Se on usein yksi ensimmäisistä oireista, että sinulla on sairaus. Muutokset voivat olla monenlaisia. Kynnesi voivat murentua tai irrota sormestasi. Saatat huomata harjanteita, pieniä kolhuja, joita kutsutaan kuoppiksi, veripisteitä tai keltaista tai ruskeaa väriä.

Sama tulehdus, joka aiheuttaa muita PsA:n oireita, johtaa myös kynsien psoriaasiin. Kynsiongelmasi tyyppi riippuu tulehduksen sijainnista. Tulehdus kynnen ja sormenpään kohtaamiskohdassa voi aiheuttaa kynnen irtoamisen. Jos se on kynsinauhan alla, kyntesi voi murentua.

Kynneesi antavat myös vihjeitä PsA:sta muualla kehossasi. Esimerkiksi kynnen alla olevat veripisteet voivat tarkoittaa, että sinulla on paljon nivelten turvotusta. Kynnet, jotka murenevat tai joissa on harjanteita, voivat tarkoittaa, että sinulla on enemmän nivelkipuja kuin muilla PsA-potilailla.

Lääkäreillä on monia tapoja hoitaa kynsien muutoksia, mukaan lukien voiteet ja voiteet, joita hierotte kynsiin, laserit, kortikosteroidipistokset ja UVA-valo. Lääkärisi saattaa myös määrätä lääkkeitä, jotka hoitavat kynsiäsi muiden PsA-oireiden ohella. Mutta kynnet kasvavat hitaasti, joten et näe tuloksia heti. Saatat myös joutua kokeilemaan muutamia hoitoja löytääksesi sinulle sopivia hoitoja.

Saat kaiken irti hoidostasi:

  • Pidä kynnet lyhyinä.
  • Käytä käsineitä, kun työskentelet kotona tai pihalla.
  • Käytä täyteläisiä voiteita ja voiteita pitääksesi ihosi kosteana.
  • Älä leikkaa kynsinauhojasi tai poimi kynsiäsi. Se voi aiheuttaa leimahduksen.
  • Pysy kaukana tekokynsistä. Kynsilakka ja kiillotus ovat kunnossa.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta
Lue lisää

Uvoperunat: terveyshyödyt, ravintoaineet, valmistus ja paljon muuta

Perunat ovat olleet perusruokaa ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Historiallisesti monet yhteisöt ovat luottaneet näihin juurikasveihin täyttääkseen suurimman osan ravintotarpeistaan. Sen lisäksi, että perunat ovat tyydyttävä välipala, ne ovat helppoja kasvattaa ja niitä löytyy kaikki alta maailmasta.

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Cayennepippuri: terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Jos pidät mausteista, cayennepippuri on sinulle luultavasti tuttu. Pitkä, ohut, kirkkaan punainen Capsicum annuum on Solanaceae-heimon jäsen. Se on sukua muille paprikoille, mukaan lukien makeat paprikat, jalapeños, poblanos, serranos ja tunnetusti mausteiset haamupaprikat.

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta
Lue lisää

Rosmariinin terveyshyödyt, ravintoaineet annosta kohden, valmistustiedot ja paljon muuta

Rosmariini on suosittu ikivihreä pensas, joka on kotoisin Välimereltä ja jota käytetään ruoanlaitossa kaikkialla maailmassa. Sen lehtiä voidaan syödä tuoreina tai kuivattuna, ja sitä käytetään yleisesti teenä tai haudutettuna öljynä. Rosmariinin lääkekäyttöä on ylistetty vuosisatojen ajan, mutta tieteellinen tutkimus on vasta äskettäin vahvistanut nämä väitteet.