2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
nivelpsoriaasi (PsA) voi aiheuttaa oireita monissa kehon osissa. Se sisältää kätesi, sormet ja kynnet. Näillä alueilla tauti voi tehdä jokapäiväisistä tehtävistä, kuten ruoanlaitosta tai vesipullon avaamisesta, haastetta. Mutta oikea hoito ja elämäntapavalinnat voivat parantaa oireitasi tai helpottaa niiden kanssa elämistä.
nivelpsoriaasi käsissäsi ja sormissasi
Turvotus käsien nivelissä voi tehdä niistä jäykkiä ja arkoja. Sinulla voi olla myös turvotusta nivelten ulkopuolella. Nämä oireet voivat vaikuttaa toiseen käteen enemmän kuin toiseen.
PsA voi myös turvottaa sormet, jolloin ne näyttävät pieniltä makkaroilta. Se on sairaus, jota kutsutaan daktyliitiksi tai "makkaranumeroiksi". Se johtuu tulehduksesta jänteissä lähellä sorminiveliä. Yleensä se on vain muutamassa sormessa, mutta ei aina samoilla sormilla kummallakin puolella.
Joillakin ihmisillä on PsA:n vakavin muoto, nimeltään artriitti mutilans (AM). Se aiheuttaa tulehduksen, joka tuhoaa kudoksia ja luita sormissasi. Tämä muuttaa niiden ulkonäköä ja tekee niistä vaikea liikkua. Ne voivat myös lyhentyä. AM pahenee ajan myötä. Se voi tapahtua nopeasti tai pikkuhiljaa.
Apua käsille ja sormille
PsA:ta varten käyttämäsi lääkkeet voivat hallita tulehdusta ja lievittää turvotusta ja kipua käsissäsi ja sormissasi. Tarvitsemasi hoidon tyyppi riippuu oireistasi ja niiden vakavuudesta. Esimerkiksi makkaraa esiintyy usein ihmisillä, joilla on vaikea PsA, joten lääkärisi voi suositella vahvaa lääkettä, kuten biologista.
Voit myös tehdä paljon itse saadaksesi helpotusta.
- Kokeile kylmäpakkauksia. Vähentääksesi turvotusta, kääri pussi pakastevihanneksia tai jääkuutioita pehmeään pyyhkeeseen. Aseta se käteen 10 minuutiksi ja sitten 10 minuutiksi pois päältä. Voit tehdä sen jopa tunnin ajan.
- Pidä työtaukoja. Kun kirjoitat tai kirjoitat, anna käsien levätä noin 30 minuutin välein.
- Käy fysio- tai toimintaterapeutilla. He voivat näyttää sinulle uusia tapoja tehdä asioita, jotka eivät satuta käsiäsi.
- Hae vempaimia. Jotkut työkalut on tehty erityisesti kipeille käsille, kuten helposti tarttuvat kynät ja liukumattomat purkinavaajat. Lääkärisi tai fysioterapeutti voi kertoa sinulle, mistä ne löydät.
- Tee käsiharjoituksia. Nämä pitävät kätesi ja sormesi vahvoina ja joustavina. Voit etsiä esimerkkejä verkosta tai pyytää fysioterapeuttiasi näyttämään sinulle joitain.
Nails ja PsA
PsA-potilailla on hyvin yleistä, että kynsissä on muutoksia, joita kutsutaan kynsipsoriaasiksi. Se on usein yksi ensimmäisistä oireista, että sinulla on sairaus. Muutokset voivat olla monenlaisia. Kynnesi voivat murentua tai irrota sormestasi. Saatat huomata harjanteita, pieniä kolhuja, joita kutsutaan kuoppiksi, veripisteitä tai keltaista tai ruskeaa väriä.
Sama tulehdus, joka aiheuttaa muita PsA:n oireita, johtaa myös kynsien psoriaasiin. Kynsiongelmasi tyyppi riippuu tulehduksen sijainnista. Tulehdus kynnen ja sormenpään kohtaamiskohdassa voi aiheuttaa kynnen irtoamisen. Jos se on kynsinauhan alla, kyntesi voi murentua.
Kynneesi antavat myös vihjeitä PsA:sta muualla kehossasi. Esimerkiksi kynnen alla olevat veripisteet voivat tarkoittaa, että sinulla on paljon nivelten turvotusta. Kynnet, jotka murenevat tai joissa on harjanteita, voivat tarkoittaa, että sinulla on enemmän nivelkipuja kuin muilla PsA-potilailla.
Lääkäreillä on monia tapoja hoitaa kynsien muutoksia, mukaan lukien voiteet ja voiteet, joita hierotte kynsiin, laserit, kortikosteroidipistokset ja UVA-valo. Lääkärisi saattaa myös määrätä lääkkeitä, jotka hoitavat kynsiäsi muiden PsA-oireiden ohella. Mutta kynnet kasvavat hitaasti, joten et näe tuloksia heti. Saatat myös joutua kokeilemaan muutamia hoitoja löytääksesi sinulle sopivia hoitoja.
Saat kaiken irti hoidostasi:
- Pidä kynnet lyhyinä.
- Käytä käsineitä, kun työskentelet kotona tai pihalla.
- Käytä täyteläisiä voiteita ja voiteita pitääksesi ihosi kosteana.
- Älä leikkaa kynsinauhojasi tai poimi kynsiäsi. Se voi aiheuttaa leimahduksen.
- Pysy kaukana tekokynsistä. Kynsilakka ja kiillotus ovat kunnossa.
Suositeltava:
Nivelpsoriaasi: kuinka ehkäistä ja lievittää oireita
Voit lievittää nivelpsoriaasin oireita – tai jopa lopettaa ne ennen kuin ne alkavat – harjoituksen, lääkkeiden ja muiden hoitojen yhdistelmällä. Lääkärisi voi kertoa sinulle tarkalleen, mitä sinun tulee tehdä. Todennäköisesti nämä taktiikat ovat listalla korkealla, aivan lääkkeiden ottamisen vieressä.
Nivelpsoriaasi: Tapaa terveydenhuoltotiimi
Nivelpsoriaasi on sairaus, joka tulehduttaa niveliä ja ihoa. Se voi vaikuttaa myös muihin kehosi osiin, kuten silmiin, kynsiin, keuhkoihin ja ruoansulatusjärjestelmään. Joillakin nivelpsoriaasipotilailla on myös sairauksia, kuten diabetes, korkea verenpaine tai sydänsairaus.
Psoriasis vs. Nivelpsoriaasi
Kaikki psoriaasia sairastavat eivät saa nivelpsoriaasi, vaikka sairaudet liittyvät usein toisiinsa. Psoriasis aiheuttaa hilseileviä, punaisia tai valkoisia iholäiskiä, joita kutsutaan plakeiksi. Psoriaattinen niveltulehdus aiheuttaa nivelten turvotusta ja kipua, joka voi johtaa pysyviin vaurioihin.
Ovatko käsidesit helpommat käsissäsi kuin saippua?
Oikea käsihygienia voi tuntua tartunn alta, kun sinulla on ihottuma. On selvää, että käsien pesu auttaa pysymään terveenä ja ehkäisemään tautien leviämistä, etenkin Covid-19-pandemian aikana; Toistuva käsien pesu ja desinfiointi voi kuitenkin pahentaa ihottumaa sairastavilla ihmisillä ja jopa aiheuttaa sen kehittymisen ihmisille, joilla sitä ei ole.
Syövän ehkäisy Trump-kortti selkeästi käsissäsi
12. heinäkuuta 2000 - Et voi enää syyttää vanhempiasi. Suurin osa syövistä johtuu ympäristö- ja elämäntapatekijöistä, kuten ruokavaliosta, tupakoinnista, alkoholin juonnista ja ylipainosta. Toisin sanoen, vaikka perinnöllisillä geeneillä on jonkinlainen rooli tiettyjen syöpien kehittymisessä, syövän ehkäisyn v alttikortti on selvästi käsissäsi, uusi tutkimus osoittaa.