Psoriasis: Matkavinkkejä

Sisällysluettelo:

Psoriasis: Matkavinkkejä
Psoriasis: Matkavinkkejä
Anonim

Psoriasis voi monimutkaistaa matkasuunnitelmiasi. Mutta sen ei pitäisi suistaa heitä. Voit tehdä asioita tasoittaaksesi tietä onnistuneelle matkalle.

Minne olet menossa?

Mentätkö toiseen maahan? Varaa aika lääkäriin 4–6 viikkoa ennen lähtöäsi.

Yhdysv altain hallitus suosittelee rokotteita tiettyjä sairauksia vastaan ennen kuin matkustat joihinkin maihin. Mutta psoriaasipotilailla voi olla reaktioita pistoskohdassa. Sitä kutsutaan Koebnerin ilmiöksi. Ja jotkut rokotteet eivät välttämättä ole turvallisia sinulle, jos hoitosi vaikuttaa immuunijärjestelmääsi. Lääkärisi voi auttaa sinua päättämään, mikä on parasta.

Joissakin maissa pyydetään myös lääkärintodistusta lääkkeistäsi. Saadaksesi selville, mitä tarvitset, ota yhteyttä Yhdysv altain suurlähetystöön maassa, johon aiot matkustaa.

Tee suunnitelma

Vaikka määränpääsi ei olisikaan maapallon puolivälissä, on silti tärkeää olla valmis. Stressi voi laukaista psoriaasin. Se on kuitenkin vähemmän todennäköistä, jos voit välttää viime hetken hässäkkää.

Lepää myös paljon ennen matkaasi ja varmista, että ihosi on kosteutettu.

Pakkaa lääkkeesi

Lentoliikenteessä on parasta laittaa lääkkeesi käsimatkatavaroosi. Sitten se voi pysyä kanssasi koko ajan. Transportation Security Administration (TSA) rajoittaa useimpien nesteiden, geelien ja voiteiden määrän, jonka voit tuoda aluksella 3,4 unssiin. Tämä ei kuitenkaan koske lääkkeitä. Sinun ei myöskään tarvitse laittaa niitä läpinäkyvään muovipussiin. Mutta sinun on otettava ne ulos matkatavaroistasi, jotta ne voidaan tarkastaa.

Jotkin psoriasislääkkeet on pidettävä viileinä. Lääkkeesi valmistava yritys voi antaa sinulle eristetyn pakkauksen. Voit ostaa sellaisen myös verkosta. Voit ottaa geelipakkauksia pitääksesi lääkkeesi kylmänä lentokoneessa. Pakkaukset on pakastettava tai osittain jäädytettävä, ja TSA:n on tarkasteltava pakkausta tarkasti turvatarkastuspisteessä. Kun tulet turvalinjalle, kerro TSA:n virkailijalle kaikista mukanasi olevista lääkkeistä ja tarvikkeista, mukaan lukien ruiskut.

Riippumatta siitä, miten matkustat, tiedä, kuinka pidät lääkkeesi viileänä, kun pääset perille. Tarkista etukäteen, onko hotellihuoneessasi jääkaappi.

On aina hyvä idea pakata enemmän lääkkeitä kuin tarvitset siltä var alta, että kotimatka viivästyy.

Jos matkustat aikavyöhykkeiden toisella puolella, muista, että lääkitysaikataulusi tulee perustua edellisestä annoksestasi kuluneeseen aikaan, ei kelloon.

Mikä on sää?

Monet psoriaasia sairastavat ihmiset huomaavat, että aurinko voi auttaa heidän ihoaan, mutta ole varovainen. Auringon säteet voivat olla voimakkaampia lomapaikallasi kuin kotona. Jos näin on, voit palaa nopeammin.

Auringonpolttama vahingoittaa ihoasi ja voi laukaista psoriaasin pahenemisen. Pakkaa runsaasti aurinkovoidetta ja vaatteita suojaamaan ihoasi. Äläkä unohda huulirasvaa aurinkovoideella. Kevyet, löysät vaatteet, jotka pitävät kosteuden loitolla, auttavat pitämään olosi mukavana kuumissa kohteissa.

Jos olet menossa autiomaahan tai korkealle merenpinnan alueelle, valmistaudu runsaasti kosteusvoidetta kuivaan ilmaan. Muista myös, että ilma lentokoneissa on yleensä erittäin kuivaa.

Pakkaa kylmempään ilmastoon hattu, käsineet ja huivi suojataksesi ihoa mahdollisimman paljon kylmyyttä vastaan.

Mukava ajo

Löysät vaatteet, jotka eivät ärsytä ihoasi, ovat parhaita, olitpa sitten lennossa tai autolla. Nouse säännöllisesti venyttelemään. Se auttaa stressiin ja voi olla erityisen hyvä, jos sinulla on psoriaattinen niveltulehdus.

Pidä rutiiniasi

Matkailussa on kyse uusista kokemuksista, mutta on tärkeää pitää jotkin asiat ennallaan. Pysy lääkkeissäsi ja hoito-ohjelmassasi, kun olet tien päällä.

Saatat myös olla hyödyllistä ottaa mukaan oma shampoo, saippua ja muut hygieniatuotteet, jotta sinun ei tarvitse käyttää erilaisia tuotteita, jotka saattavat ärsyttää ihoasi.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
COPD-sairaanhoitoon liittyvät kustannukset
Lue lisää

COPD-sairaanhoitoon liittyvät kustannukset

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus eli COPD on mahdollisesti tappava ja kallis sairaus – ja on olemassa toimenpiteitä, joilla voit hallita molempia riskejä. Keuhkoahtaumatautia sairastavat ihmiset kohtaavat rajoittunutta hapen saantia, joka johtuu tulehduksesta heidän keuhkoihinsa johtavissa putkissa.

Milloin sinun täytyy mennä sairaalaan keuhkoahtaumatautiin?
Lue lisää

Milloin sinun täytyy mennä sairaalaan keuhkoahtaumatautiin?

Keuhkoahtaumataudin "leihaus" tarkoittaa, kun oireesi pahenevat. Ja jos ne tulevat äkillisemmin tai vakavammin tai kestävät tavallista pidempään, sitä kutsutaan "akuutiksi pahenemiseksi". Asiantuntijat sanovat, että tämä on yleinen syy keuhkoahtaumatautiin sairaalahoitoon.

Miksi saat jatkuvasti hengitystieinfektioita?
Lue lisää

Miksi saat jatkuvasti hengitystieinfektioita?

Hengitystieinfektioita on monessa muodossa. Ne voivat vaikuttaa kurkkuun, poskionteloihin, keuhkoihin tai hengitysteihin. Ne ovat yleisiä kaiken ikäisille ihmisille eivätkä yleensä ole vakavia. Mutta jos saat niitä usein, se voi olla merkki, että sinulla on jokin muu terveysongelma.