2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Koska psoriasis on pitkäkestoinen sairaus, jota voi olla vaikea hoitaa, saatat olla kiinnostunut kokeilemaan ayurvedista lääkettä oireidesi helpottamiseksi.
Ayurveda-lääketiede on Intiassa yli 3 000 vuotta sitten luotu sairaanhoitojärjestelmä. Se yhdistää:
- ruokavalio
- Harjoitus
- Elämäntapamuutokset
- Tuotteet (ayurvediset lääkkeet)
Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että ayurveda-hoito voisi auttaa ihmisiä, joilla on psoriaasi. Mutta sen toimivuudesta on tehty muutamia suuria, hyvin suunniteltuja tutkimuksia.
Jotkin ayurveda-käytännöt, kuten kasvisten syöminen ja runsaan veden juominen, ovat terveellisiä melkein kaikille. Toiset, kuten verenvuodatus, voivat olla vaarallisia väärissä käsissä. Tarkista siis aina lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet ayurvedaa tai muuta vaihtoehtoista hoitoa psoriaasillesi.
Kuinka ayurvedalainen lääketiede toimii?
Ayurvedalainen lääketiede perustuu ajatukseen, että jokainen koostuu viidestä peruselementistä:
- Ilma
- Maa
- Tulo
- Eetteri (välilyönti)
- Vesi
Nämä elementit yhdistyvät kehossa muodostaen elämänvoimia, joita kutsutaan doshiksi. Jokaisen uskotaan sisältävän sekoituksen doshoja, mutta heillä on yksi, joka on vahvempi kuin muut. Kolme doshaa ovat:
- Vata, joka on eetteriä ja ilmaa
- Pitta, joka on tulta ja vettä
- Kapha, joka on vettä ja maata
Ayurveda-asiantuntijat uskovat, että psoriaasi johtuu epätasapainoisista vata- ja kapha doshoista. He ajattelevat, että myrkyt, stressi ja liian monet tietyt ruoat, kuten jogurtti, äyriäiset ja suolaiset ruoat, voivat myös olla syyllisiä.
Mitä ayurveda-hoitoja käytetään psoriaasiin?
Jos käyt ayurveda-lääkärin luona, hän laatii hoitosuunnitelman oireidesi ja elämäntapasi perusteella. Se voi sisältää:
- ruokavalion muutokset
- Yrtit
- Hieronta
- Vartalollesi levitettävät öljyt
- peräruiskeet tai laksatiivit
- Hallittu oksentelu
- Verenpuhdistus yrteillä tai verenvuodatuksella, mikä tarkoittaa veren poistamista kehosta
Useimmat näistä hoidoista saa suorittaa vain ayurveda-asiantuntija sen jälkeen, kun olet saanut lääkärisi kuntoon.
Monet ainesosat ja menetelmät, joita ayurveda-asiantuntijat käyttävät psoriaasin hoitoon, voivat olla sinulle tuttuja yrttilisäravinteina tai muunlaisina vaihtoehtoisina hoitomuotoina. Niihin kuuluvat:
- Ruokavalion muutokset. Ayurvedassa veden juomisen ja vihreiden lehtivihanneksien syömisen uskotaan auttavan psoriaasissa. Vältettävät ruoat ja juomat ovat alkoholi, punainen liha, mausteinen ruoka, roskaruoka ja happamat ruoat.
- Kurkuma. Tätä kirkkaan kelta-oranssia maustetta käytetään psoriaasin hoidossa ayurveda-lääketieteessä. Monet tutkimukset osoittavat, että kurkuma vähentää tulehdusta ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se suojaa soluja. Voit syödä kurkumaa ruoassa, kuten curryssa, tai ottaa sen lisäravinteena.
- Andira araroba. Tämä on andira araroba -puusta valmistettu kasvitieteellinen jauhe. Ayurvedic-asiantuntijat sekoittavat jauheen etikan tai sitruunamehun kanssa tahnaksi, jota he levittävät psoriaasilaastareille.
- Oliiviöljy. Kiinnitä tämä suoraan psoriaasilaastareille tai lisää se kylpyyn helpottaaksesi kuivuutta ja ärsytystä.
- Maitoohdake. Ayurveda-asiantuntijat uskovat, että tämä yrtti helpottaa psoriaasin oireita, koska se auttaa maksan ja immuunijärjestelmän toiminnassa paremmin.
- Cayennepippuri. Se sisältää kapsaisiini-nimistä yhdistettä, jota käytetään myös ayurveda-lääketieteessä. Iholle voiteena levitettynä kapsaisiini voi tukkia hermopäätteitä, jotka lisäävät kipua. Se voi myös helpottaa psoriaasin aiheuttamaa tulehdusta, hilseilyä ja punoitusta. Ole varovainen, jos käytät kapsaisiinituotetta, sillä se voi aiheuttaa polttavan tunteen ihollasi.
- Aloe vera. Ayurveda-lääketieteessä tämän kasvin geeliä levitetään plakeille. Jotkut tutkimukset osoittavat, että se vähentää kutinaa ja hilseilyä.
Onko ayurveda-lääketiede turvallista psoriaasille?
Psoriasiksen tai useimpien muiden terveystilojen ayurveda-lääketieteestä ei ole tehty paljon perusteellista tutkimusta. Eräässä vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 111 psoriaasipotilasta, havaittiin, että ayurveda-lääkkeiden käyttö paransi heidän elämänlaatuaan.
Intiassa ayurveda-lääkäreiden on täytettävä tietyt koulutusstandardit. Mutta lisensointia ei ole saatavilla Yhdysvalloissa, missä ayurvedaa pidetään vaihtoehtoisena hoitona. FDA säätelee ayurveda-lääkkeitä lisäravinteina, ei lääkkeinä. Niiden ei siis tarvitse täyttää samoja vaatimuksia.
Jos päätät käyttää ayurveda-lääkettä psoriaasin hoitoon, tässä on joitain ohjeita, joiden avulla voit pysyä turvassa:
- Jatka lääkärisi käyntiä. Älä käytä ayurvedista lääkettä psoriaasisi lääkärin sijasta.
- Kerro lääkärillesi, mitä ayurveda-hoitoja käytät. Ole avoin kaikista vaiheista, joita teet psoriaasin hoitamiseksi. Näin lääkärisi voi kertoa sinulle, jos jokin niistä saattaa olla haitallinen tai häiritä muita hoitojasi.
- Ole varovainen käyttäessäsi ja ostamassasi. FDA ei arvioi ayurveda-tuotteita. Ja yhdessä tutkimuksessa todettiin, että yksi viidestä ayurveda-lääkkeestä sisältää myrkyllisiä metalleja, kuten lyijyä ja arseenia. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet uutta tuotetta.
Suositeltava:
Mistä tiedät, toimiiko syöpähoitosi?
Kun sinulla on diagnosoitu syöpä, lääkärisi valitsee hoidot, joilla on parhaat mahdollisuudet parantaa sairautesi. Mutta jokainen on erilainen. Joten miten lääkärisi seuraa, kuinka hyvin hoitosi toimii? Syöpä on usein syvällä kehossasi. Jos se kutistuu tai kasvaa, et voi nähdä tai tuntea sitä.
Psoriasis & Harjoitus: Kuinka harjoitus voi auttaa psoriaasissa
Psoriasis voi antaa sinulle monia syitä olla harjoittamatta. Näkyvät plakit, hilseilyt ja hilseily voivat olla epämukavia ja saada sinut itsetietoisiksi. Jos tunnet olosi masentuneeksi leimahduksen aikana, voi olla vaikeaa motivoida itseäsi treenaamaan.
Nopea kutinan lievitys psoriaasissa: 7 helppoa tippaa
Jos sinulla on psoriaasi, tiedät luultavasti, millaista on elää jatkuvan raapimishalun kanssa. Jopa yhdeksän kymmenestä tätä autoimmuunisairautta sairastavasta saa kutisevan tai polttavan tunteen ihollaan. Näin voi käydä, vaikka vältät laukaisevia tekijöitä, kuten alkoholia, tupakointia ja kylmää, kuivaa ilmaa, jotka voivat laukaista soihdut.
Sytokiinit ja geenit psoriaasissa
Psoriasis saa kehosi valmistamaan uusia ihosoluja liian nopeasti. Näillä soluilla on taipumus kasaantua ja muodostaa täpliä, kuoppia ja paksuja hilseileviä läiskiä, joita kutsutaan plakeiksi ja jotka voivat olla epämukavia. Tutkijat ajattelevat, että psoriaasin kehittyy, kun immuunijärjestelmäsi alkaa hyökätä kehoon ilman selvää syytä.
Milloin voit käyttää etäterveyttä psoriaasissa?
Jos sinulla on psoriaasi, saatat miettiä, onko turvallista mennä lääkäriin COVID-19-pandemian aikana. Mutta myös tämän kriisin aikana on tärkeää käydä tarkastuksissa ja varata aikoja uusien oireiden tai lääketieteellisten huolenaiheiden var alta.