2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
26. kesäkuuta 2000 – Albert ja Mary Zarlengo Denveristä, Kolumbiasta, molemmat 61-vuotiaat, pitivät aina seksielämäään yhtenä avioliiton eduista.
Sitten tuli Albertin sydänkohtaus ja hänen ohitusleikkauksensa. Muuten rakastava pariskunta, peläten saada uuden hyökkäyksen, lopetti seksin. Se paheni. Albert, oikeudenkäyntilakimies, joka oli 50-vuotiaana hyökkäyksen tapahtuessa, tuli niin pakkomielle rasvagrammien ja harjoitusminuuttien laskemiseen, että hän alkoi laiminlyödä Marya.
He erosivat hänen sydänkohtauksensa takia, Mary sanoo. "Kaikki oli häntä varten - hänen ruokavalionsa, harjoituksensa, hänen ongelmansa. Kuulin jatkuvasti hänen sydänkohtauksestaan ja leikkauksestaan. Annoin hänelle tukea, mutta aloin tuntea oloni ulkopuolelle."
Zarlengosin tarina on yleinen. Sydänkohtauksen pelko on yksi suurimmista esteistä sydänpotilaan ja aktiivisen seksielämän välillä, sanoo Wayne Sotile, PhD, Winston-Salem, N. C., seksiterapeutti ja Heart Illness and Intimacy -kirjan kirjoittaja. Aiheesta keskusteltiin perusteellisesti myös European Society of Cardiology -konferenssissa Barcelonassa, Espanjassa, loppuvuodesta 1999.
Pelot uudesta sydänkohtauksesta on ymmärrettävää, varsinkin jos et tunne tilastoja. Tässä olet keskellä intohimoista hetkeä: Entä jos sydämesi alkaa toimia? Voit kuvitella kaikenlaisia kiusallisia skenaarioita ensihoitajan ryntääessä makuuhuoneeseesi. Sitten on henkinen trauma, jonka aiheuttaisit puolisollesi, jos kuolisit kesken seksin.
Faktat
Mutta liiallinen pelko on perusteeton. Toukokuussa 1996 Journal of the American Medical Association -lehdessä julkaistun lähes 2 000 miehen tutkimuksen mukaan seksin aiheuttaman myöhemmän sydänkohtauksen riski on alle 1 %. Säännöllinen harjoittelu (sydämen kuntoutuksen aikana määrättynä) voi vähentää riskiä entisestään, tutkimuksessa todettiin.
Seksiin liittyvästä kohonneesta sykkeestä huolimatta se on usein vain yhtä rasittavaa kuin puutarhanhoito, asiantuntijat sanovat. Robert Kloner, MD, PhD, Etelä-Kalifornian yliopiston professori ja Losin Good Samaritan Hospital Heart Instituten johtaja, kertoo, että jos pystyt kiipeämään kaksi portaikkoa, lääkärisi saa luultavasti luvan harrastaa seksiä puolisosi kanssa. Angeles.
Seksin merkitys
Ymmärrettävästi selviytyminen on sydänkohtauksen saaneen ensimmäinen asia. Sen jälkeen myös muut elämän osa-alueet kaipaavat huomiota. "Seksi on yksi ensimmäisistä asioista, joihin pitäisi puuttua sen jälkeen, kun henkilö on saanut sydänkohtauksen", sanoo Dean Ornish, MD, Love and Survival: Eight Pathways to Intimacy and He alth -kirjan kirjoittaja ja Preventive Medicine Research Instituten perustaja Sanissa. Francisco.
Monet lääkärit eivät käsittele seksuaalisia ongelmia useista syistä, Ornish sanoo. "Seksuaalisuutta ei arvosteta kulttuurissamme", hän sanoo. "Lääkäreitä ei koulutettu käsittelemään seksuaalisia ongelmia, eikä heillä usein ole aikaa puhua siitä."
Tarvittavan avun saaminen
Täydellisessä maailmassa lääkärit istuisivat alas ja keskustelivat potilaan huolenaiheista perusteellisesti. Mutta todellisuudessa on usein potilaiden tai heidän läheistensä asia pyytää lääkäreitään saadakseen tietoa.
Pariskunta voisi harkita kysymistä, mitkä seksuaalista toimintaa edistävät lääkkeet ovat turvallisia, jos apua tarvitaan, Kloner sanoo. Esimerkiksi Viagra, erektiota edistävä lääke, saattaa toimia tai ei ehkä toimi miehillä, joilla on sydänongelmia. Nitraatteja käyttäville Viagra voi aiheuttaa vaarallisia verenpaineen laskuja. Klonerin mukaan sitä pidetään yleensä turvallisena vakaana sydänpotilaille, kun sitä käytetään muiden korkean verenpaineen ja sydänlääkkeiden kanssa, Klonerin mukaan, jonka aihetta koskeva tutkimus julkaistaan pian American Journal of Hypertension -lehdessä.
Joskus potilaiden tai heidän perheidensä on myös hyödyllistä ottaa yhteyttä muihin, jotka ovat kokeneet saman. Mary ryhtyi toimiin liittymällä tukiryhmään.
Palaamme raiteilleen
Kun Marian ja Albertin välinen side alkoi hajota, Mary haki apua paikallisen tukiryhmän kautta sydänkohtauksesta selviytyneiden puolisoille ja tuli pian kotiin uusien sääntöjen kanssa.
"Hän kertoi minulle, että meidän on puhuttava jostain muusta kuin sydänkohtauksestani", Albert sanoo. "Aluksi minua loukkaantui, koska en uskonut, että hän välitti siitä, elänkö vai kuolen, mutta sitten tajusin, että hän oli oikeassa. Se oli helpotus, koska pystyin aistimaan jännityksen välillämme. Teimme töitä saadaksemme jännityksen takaisin elämäämme. rakkaus elää."
He jatkoivat lääkärin määräysten noudattamista, mutta yrittivät myös palauttaa seksielämänsä ja sosiaalisen elämänsä normaaliksi. Kuten Zarlengot pian oppivat, Albertin sydänkohtaus oli tilaisuus palata läheiseen pariin. He myös havaitsivat, että heidän parantunut seksielämänsä auttoi hänen toipumisessaan, koska läheisyydellä on positiivinen vaikutus hyvinvointiin Ornishin mukaan.
Seksi ei vain sen vuoksi
Sydänpotilas, joka on läheinen kumppaninsa kanssa, riippumatta siitä, tapahtuuko todellista yhdyntää, on taipumus nauttia onnellisemmasta ja terveellisemmästä elämästä, Ornish sanoo.
Se pätee varmasti Albertiin ja Maryyn. Albertin auttaminen toipumaan sydänleikkauksesta merkitsi sen, että opittiin sytyttämään liekit uudelleen sen jälkeen, kun heidän pelkonsa oli voitettu. Nykyään he viettävät säännöllisesti romanttisia lomia yhdessä.
Kun he ovat kotona, Mary usein yllättää Albertin talolla, joka on täynnä kynttilöitä, tai tervehtii häntä ovella seksikäs negligee yllään. "Hän rakastaa sitä", Mary sanoo.
Elaine Marshall on freelance-kirjailija, joka asuu Renossa, Nevissä. Hän raportoi Time-lehdelle ja opettaa Reynolds School of Journalism -koulussa Nevadan yliopistossa Renossa.
Suositeltava:
Mitä tehdä sydänkohtauksen jälkeen: muutoksia elämäntyyliisi
Useimmat ihmiset selviävät ensimmäisestä sydänkohtauksesta ja jatkavat täyttä ja tuottavaa elämää. Varmistaaksesi, että teet saman, sinun on suoritettava vaiheet. Tutustu siihen Yleensä olet sairaalassa 2 päivästä viikkoon sydänkohtauksen jälkeen.
Elämä virtsarakon poiston jälkeen: mitä on odotettavissa kystektomian jälkeen
Jos rakkosi on poistettu, sinun on totuttava uuteen tapaan virtsata kehosta. Sinun tekemäsi leikkaus, jota kutsutaan kystectomiaksi, on elinikäinen muutos. Saatat joutua uimaan eri tavalla ja mukauttamaan matkustustottumuksiasi. Se voi vaikuttaa kehosi kuvaan, ja voit olla huolissasi sen vaikutuksista ihmissuhteisiisi ja seksielämääsi.
Kuntoutus sydänkohtauksen jälkeen: liikunta, ruokavalio, neuvonta ja paljon muuta
Sydänkohtauksen jälkeen on luonnollista pelätä, että saatat saada toisen. Mutta on olemassa loistava tapa pienentää tätä riskiä. Sitä kutsutaan sydämen rehabiksi, neliosaiseksi ohjelmaksi, joka on suunniteltu juuri sinulle. Ohjelma auttaa sinua toipumaan sydänkohtauksesta ja valmistaa sinut palaamaan töihin.
Suurin häviäjä' -juontaja Bob Harper: Paran sydänkohtauksen jälkeen
Valmentajana ja NBC:n hittiohjelman The Biggest Loser juontajana Bob Harper näyttää olevan terveyden kuva. Kuitenkin saatuaan raporttien, jonka mukaan 51-vuotias sai äskettäin vakavan sydänkohtauksen, hän meni Instagramiin päivittämään seuraajiaan.
Kantasolututkimus: Sydämen kantasolut voivat auttaa parantamaan sydämiä sydänkohtauksen jälkeen
Jim Dearing Louisvillestä, Ky.stä, yksi ensimmäisistä miehistä maailmassa, joka sai sydämen kantasoluja, on saattanut auttaa käynnistämään lääketieteellisen vallankumouksen, joka voisi johtaa sydämen vajaatoiminnan parantamiseen. Kolme vuotta kokeellisesta kantasolutoimenpiteestä, kahden sydänkohtauksen ja sydämen vajaatoiminnan jälkeen, Dearingin sydän toimii normaalisti.