2024 Kirjoittaja: Kevin Dyson | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 23:31
Sinulla voi olla krooninen nokkosihottuma viikkoja kerrallaan. Tavoitteesi on löytää helpotusta, vaikka vain hetkeksi.
Lääkkeet auttavat, mutta elämäntapamuutokset voivat myös tehdä sinusta mukavamman.
Älä kuivaa
Jotkut ihmiset saavat uusia nokkosihottumaa ihon raapimisesta. Kun se on kuiva, se kutittaa.
Kosteuden pitämiseksi sisällä:
- Käytä mietoa, hajusteetonta saippuaa.
- Vältä kuumaa vettä.
- Rajoita kylpy- ja suihkukäyttö 10 minuuttiin.
- Kosteuta heti kylvyn jälkeen.
- Käytä ilmankostutinta.
"Saippuoiden ei yleensä uskota aiheuttavan nokkosihottumaa, mutta jotkut saippuat voivat todella kuivata", sanoo Matthew A. Molenda, MD, ihotautilääkäri Bravia Dermatologysta Toledossa, OH.
Rauhoita ihoasi
Kun puhkeat, käytä viileitä pakkaa verisuonten kutistamiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi, sanoo Rauno Joks, MD, kliinisen lääketieteen apulaisprofessori SUNY Downstate Medical Centerissä Brooklynissa, NY.
Nokkosihottuma tulee kehon sisäisestä reaktiosta, joten voiteet ja salvat eivät auta pääsemään niistä eroon, Joks sanoo. Mutta saatat saada helpotusta kutinaa ehkäisevistä tuotteista, kuten 1 % mentolia vesipitoisessa kermassa.
Katso mitä teet
Jotkin asiat, joita ihmiset tekevät tai ottavat päivittäin, voivat aiheuttaa reaktion.
Tunnettuja ihon laukaisimia ovat:
Alkoholi. Pahentavien nokkosihottuman lisäksi se ei välttämättä sekoitu hyvin lääkkeisiin, joita saatat käyttää ihosi hoitoon. Antihistamiinien käytön aikana juominen voi tehdä sinut erityisen uneliaaksi.
Aspiriini ja tulehduskipulääkkeet. Kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni, voivat laukaista tai aiheuttaa nokkosihottumaa. Jos sinun on otettava reseptivapaa kipulääke, kokeile asetaminofeenia, Molenda sanoo.
Lämpö. Yritä tehdä töitä ja nukkua viileässä huoneessa. "Jos sinulla on nokkosihottumakohtaus, et ehkä halua käydä kuntosalilla tai tenniskentällä", Joks sanoo.
Tiukat vaatteet. Et halua minkään hankaavan naarmujasi tai painostavan niitä. Pidä kiinni löysästi istuvista, kevyistä vaatteista. Ja kiinnitä huomiota siihen, mitä materiaaleja käytät. "Villa ja muut kutiavat kankaat voivat saada sinut naarmuuntumaan", Molenda sanoo.
Kirjoita ylös
On myös hyödyllistä pitää päiväkirjaa murtumisistasi. Sisällytä se, mitä olit tehnyt ja syönyt ennen kuin ne tapahtuivat. Saatat pystyä selvittämään, mitkä ovat laukaisesi. Jos tunnet ne, on helpompi välttää niitä.
Tiedä milloin saada apua
On mahdollista saada allerginen reaktio, jota kutsutaan anafylaksiaksi. Pyydä apua välittömästi, jos jokin seuraavista tulee epidemian yhteydessä:
- Hengitysvaikeudet
- Kuristusta kurkussasi, käheä ääni
- Turpoa huulissasi
- Pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu tai ripuli
- huimaus
- pyörtyminen
- Nopea syke
- Tuomion tunne
- Rintakipu
Suositeltava:
Ylä- ja keskiselkäkivut - kotihoito & Selkäkivuista eroon testiä
Kun sinulla on selkäkipuja, hoidon tavoitteena on parantaa oloasi ja saada sinut taas liikkumaan vapaasti ja helposti. Hoitovaihtoehtosi riippuvat siitä, missä kipusi on ja onko se akuuttia - terävää ja äkillistä, johtuvatko jostain erityisestä - tai kroonisesta - yli 6 kuukautta kestävästä, ehkä vamman tai sairauden parantumisen jälkeen.
Närästyksen kotihoito: yrtit & Muut luonnolliset lääkkeet
Närästys on hyvin yleistä – ja erittäin epämiellyttävää. Se laukeaa, kun mahahappo palautuu ruokatorveen. Se voi saada sinut tuntemaan, että joku olisi sytyttänyt pienen kokon rintaisi, ja se polttaa tiensä kaulaasi asti. Tiedät todennäköisesti hyvin, että lääkkeet voivat auttaa rauhoittamaan palovammoja, mutta luonnolliset närästyslääkkeet ja elämäntapamuutokset voivat olla toinen tapa saada helpotusta.
Auringonpolttaman hoito & Kotihoito: Kuinka lievittää auringonpolttaman kipua
Mitä auringonpolttama on ja miten sitä hoidetaan? Auringonpolttama vahingoittaa ihosi uloimpia kerroksia. Se on tulehduksellinen reaktio saada liikaa ultraviolettisäteilyä auringosta. Se voi aiheuttaa punoitusta, tulehdusta ja äärimmäisissä tapauksissa rakkuloita ja hilseilyä.
Hoitovaihtoehtosi nokkosihottumalle
Ajan myötä krooninen nokkosihottuma (lääkärisi saattaa kutsua niitä krooniseksi idiopaattiseksi urtikariaksi - CIU tai krooniseksi spontaaniksi urtikariaksi - CSU) häviää yleensä itsestään. Niihin ei ole olemassa lääkkeitä, mutta hoidot voivat auttaa lievittämään kipuasi ja epämukavuutta.
Lääke nokkosihottumalle: mitä tehdä ja milloin mennä lääkäriin
Nokkosihottuma – joka tunnetaan myös nimellä urtikaria – ovat punaisia, kutiavia näppyjä, jotka ilmaantuvat iholle osoituksena fyysisestä ärsytyksestä. Nokkosihottuma johtuu: Allerginen reaktio Stressi Infektiot Jokainen pesä kestää yleensä 24 tuntia.