Masennus 2024, Maaliskuu
Mikä on masennus? Masennus, joka tunnetaan myös nimellä vakava masennushäiriö, on mielialahäiriö, joka saa sinut tuntemaan jatkuvaa surua tai kiinnostuksen puutetta elämää kohtaan. Useimmat ihmiset ovat toisinaan surullisia tai masentuneita.
Useimmat meistä ovat toisinaan surullisia, yksinäisiä tai masentuneita. Se on normaali reaktio menetykseen, elämän kamppailuihin tai vahingoittuneeseen itsetuntoon. Mutta kun nämä tunteet muuttuvat ylivoimaisiksi, aiheuttavat fyysisiä oireita ja kestävät pitkiä aikoja, ne voivat estää sinua jatkamasta normaalia, aktiivista elämää.
Kaikki tuntevat olonsa sinisiltä silloin tällöin, mutta useimmiten se kestää vain muutaman päivän ja menee ohi itsestään. Masennus on eri asia. Se häiritsee jokapäiväistä elämääsi ja vaikeuttaa rakastamiesi asioiden tekemistä. Tarvitset hoitoa parantuaksesi.
Kun tiedät, mikä voi lisätä masennuksen todennäköisyyttäsi, voit saada parhaan lääketieteellisen hoidon, kun sitä tarvitset. Riskitekijät Genetiikka: Jos perheessäsi on esiintynyt masennusta, se saattaa todennäköisemmin sairastua siihen.
On normaalia tuntea olonsa masentuneeksi silloin tällöin, mutta jos olet suurimman osan ajasta surullinen ja se vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi, sinulla voi olla kliininen masennus. Se on sairaus, jota voit hoitaa lääkkeillä, terapeutin kanssa puhumalla ja elämäntapamuutoksilla.
Aiemmin kaikki mielialahäiriöt niputettiin yhteen. Nyt lääkäri tekee eron potilaalla olevan masennuksen tietyn häiriön tai alatyypin suhteen. Lääkäri esimerkiksi määrittää, onko potilaalla vakava masennus, krooninen masennus, mukaan lukien dystymia, kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD), kaksisuuntainen mielialahäiriö tai jokin muu kliininen masennus.
Eläminen kroonisen sairauden, kuten masennuksen, kanssa voi tuntua ylivoimaiselta. Siksi on tärkeää hakea tukea masennukseen, jotta voit hallita mielialaasi ja nauttia elämästäsi täysillä. Olipa kyseessä puolisosi, terapeuttisi tai masennuksen tukiryhmä, voit löytää paljon välittäviä kontakteja, jotka voivat antaa sinulle kaivattua tukea.
Miten masennus diagnosoidaan? Vaikka masennus on yleistä, se jätetään usein huomiotta tai diagnosoidaan väärin ja jätetään hoitamatta. Tämä voi olla hengenvaarallista; varsinkin vakavalla masennuksella on korkea itsemurhaluku. Jos sinulla tai läheiselläsi on masennuksen oireita, pyydä apua pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta.
Psykomotorinen hidastuminen on yksi vakavan masennuksen (MDD) tai yksinkertaisemmin masennuksen pääpiirteistä. Psykomotorinen hidastuminen on henkisen tai fyysisen toiminnan hidastamista tai haittaamista. Näet tämän yleensä hitaan ajattelun tai kehon hitaiden liikkeiden muodossa.
Oletko huolissasi masennuksen komplikaatioista? Jopa ihmisillä, jotka kärsivät lievistä masennuksesta, tämä mielialahäiriö voi vaikuttaa moniin heidän elämänsä puoliin. Kliininen masennus voi monimutkaistaa vakavia terveysongelmia, kuten sydänsairauksia tai syöpää.
Jos olet yksi yli 17 miljoonasta vakavaa masennusta sairastavasta aikuisesta tai 3,2 miljoonasta teinistä Yhdysvalloissa, saatat tietää, että hoito epäonnistuu usein. Viimeisimmän tutkimuksen tästä yleisestä mielenterveyshäiriöstä, jota kutsutaan myös kliiniseksi masennukseksi, tavoitteena on auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi nopeammin ja vähemmillä sivuvaikutuksilla.
Melankolinen masennus on eräänlainen masennus, jota kutsutaan myös melankoliaksi. Jopa 15–30 %:lla masennusta sairastavista ihmisistä on tämä tyyppi. Melankolisella masennuksella voi olla vakavampia oireita kuin muilla masennuksella. Sitä voi myös olla vaikeampi hoitaa kuin muita masennustyyppejä.
Ehdotuksena masennus ei aina lennä yksin. Itse asiassa masennus on itse asiassa riskitekijä monille terveysongelmille. Osa syynä on se, että masennus voi viedä sinulta halun pitää huolta itsestäsi ja ryhtyä toimiin sairauksien, kuten korkean verenpaineen (kutsutaan myös verenpainetaudiksi) ja diabeteksen ehkäisemiseksi.
Monilla mielenterveys- ja sairaustiloilla on masennuksen k altaisia oireita – kuten väsymys ja unihäiriöt – joten saatat ajatella, että sinulla on masennus, vaikka kyseessä onkin jotain muuta. Tässä on tosiasioita masennuksesta, sairauksista, joilla on samank altaisia oireita, ja kuinka tietää ero.
Onko surusi vain masentunutta mielialaa, joka menee ohi ajan myötä, vai onko se masennusta? Jotkut oireet voivat auttaa sinua tietämään, milloin on aika keskustella lääkärisi kanssa. Mikä on masennus? Masennus on yleinen mielialahäiriö.
Marihuanan käyttö ja masennus kulkevat usein käsi kädessä. Jos sinulla on masennus, käytät marihuanaa kaksi kertaa todennäköisemmin kuin joku, jolla ei ole sitä. Marihuanan käyttö on yleistymässä Yhdysvalloissa, mutta se kasvaa nopeammin masennuksesta kärsivien keskuudessa.
Kun olet tekemisissä minkä tahansa sairauden kanssa, tiedät kuinka arvokasta on puhua jollekin, joka on ollut paikallasi aiemmin. Juuri siitä vertaistuessa masennukselle on kyse – avun saamisesta henkilöltä, joka on hoitanut sen itse. Vertaistukityöntekijät ovat ihmisiä, jotka ovat toipumassa mielenterveysongelmista ja voivat nyt hyvin.
Kun stressaava tapahtuma laukaisee masennuksen jakson, sitä kutsutaan tilannemasennukseksi. Se on yleistä, ja olet saattanut kokea sen jossain vaiheessa elämääsi. Tilannemasennus eroaa kliinisestä masennuksesta. Tässä ovat erot ja mitä sinun tulee tietää kustakin masennuksesta.
Ahdistuneisuus ja masennus ovat mielialahäiriötyyppejä. Masennus aiheuttaa muun muassa surun, toivottomuuden ja energian vähenemisen tunteita. Ahdistus aiheuttaa hermostuneisuutta, huolta tai kauhua. Vaikka nämä kaksi ehtoa ovat erilaisia, sinulla voi olla molemmat samanaikaisesti.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö kutsuttiin aiemmin maaniseksi masennukseksi. Se on vakavan mielialahäiriön tai mielialahäiriön muoto, jonka määrittelevät maaniset tai hypomaaniset jaksot (muutoksia normaalista mielialasta, johon liittyy korkean energian tiloja).
Masennuslääkkeet Masennuslääkkeet ovat lääkkeitä, joita käytetään masennuksen hoitoon. On olemassa erilaisia lääkkeitä, joita voidaan käyttää masennuksen hoitoon. Kaikki nämä masennuslääkkeet poistavat tai vähentävät masennuksen oireita.
Masennus on yleinen mutta vakava sairaus, jonka vaikeusaste vaihtelee suuresti. Jos sinulla on lievempi tapaus, saatat kamppailla oireiden kanssa, jotka sisältävät surua, ärtyneisyyttä, vihaa ja väsymystä, jotka kestävät viikkoja tai pidempään.
Mikä on serotoniinioireyhtymä? Serotoniinioireyhtymä on, kun kehossasi on liikaa serotoniiniksi kutsuttua kemikaalia, yleensä lääkkeen tai lääkeyhdistelmien takia. Kehosi tuottaa serotoniinia auttaakseen aivosolujasi ja muita hermosolujasi kommunikoimaan keskenään.
Jatkuva toivottomuuden ja epätoivon tunne on merkki siitä, että sinulla saattaa olla vakava masennus, joka tunnetaan myös kliinisenä masennuksena. Vakavassa masennuksessa voi olla vaikeaa työskennellä, opiskella, nukkua, syödä ja nauttia ystävistä ja aktiviteeteista.
Kaikki tuntevat olonsa masentuneeksi ajoittain. Mutta masennuksesta kärsivien ihmisten surun tunteet voivat olla niin vakavia, että ne häiritsevät jokapäiväistä elämää. Kotona tai töissä voi olla vaikea toimia, ja tunteet voivat johtaa erilaisiin fyysisiin ja emotionaalisiin ongelmiin.
Miljoonat ihmiset ovat kokeilleet mäkikuismaa, rohdosvalmistetta, vaihtoehtona tai luonnollisena masennuksen hoitona. Onko se tehokas? Mikä on ravintolisä? FDA sanoo, että ravintolisät sisältävät yrttejä, kuten mäkikuismaa, vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja.
Psykoottinen masennus on vakavan masennuksen alatyyppi, joka ilmenee, kun vakavaan masennussairauteen sisältyy jonkinlainen psykoosi. Psykoosi voi olla hallusinaatioita (kuten äänen kuuleminen, joka kertoo, ettet ole hyvä tai arvoton), harhaluuloja (kuten voimakasta arvottomuuden, epäonnistumisen tai synnin tekemisen tunnetta) tai jotain muuta todellisuuden katkeamista.
On tärkeää oppia lisää masennuksesta erityistilanteissa. Näitä tilanteita voivat olla masennus miehillä, masennus naisilla, masennus vanhuksilla ja hoitoresistentti masennus. Jokaisessa näistä erityistilanteista masennuksella voi olla erilaisia merkkejä ja oireita, syitä ja hoitoja.
Tässä on faktoja naisten masennuksesta: Yhdysvalloissa noin 15 miljoonalla ihmisellä on masennus vuosittain. Suurin osa heistä on naisia. Valitettavasti lähes kaksi kolmasosaa ei saa tarvitsemaansa apua. Naisten masennus on hyvin yleistä.
Ikääntyneiden ihmisten kliininen masennus on yleistä. Se ei tarkoita, että se olisi normaalia. Myöhään iän masennus vaikuttaa noin 6 miljoonaan 65-vuotiaalle ja sitä vanhemmalle amerikkalaiselle. Mutta vain 10 % saa hoitoa. Todennäköinen syy on se, että vanhemmilla ihmisillä on usein erilaisia masennuksen oireita.
Mietitkö koskaan, voiko ärtyvä tai onneton nuoresi todella kokea teini-ikäisen masennuksen? Tietenkin useimmat teini-ikäiset tuntevat olonsa toisinaan onnettomaksi. Ja kun lisäät hormonihäviön moniin muihin teinin elämässä tapahtuviin muutoksiin, on helppo nähdä, miksi heidän mielialansa heiluu kuin heiluri.
Voiko lapsilla todella olla masennusta? Kyllä. Lapsuuden masennus eroaa normaalista "bluesista" ja jokapäiväisistä tunteista, joita lapset käyvät läpi kehittyessään. Se, että lapsi näyttää surulliselta, ei välttämättä tarkoita, että hänellä on vakava masennus.
Oletko koskaan miettinyt, mikä aiheuttaa kliinisen masennuksen? Ehkä sinulla on diagnosoitu vakava masennus, ja se on saanut sinut kysymään, miksi jotkut ihmiset masentuvat, mutta toiset eivät. Masennus on monimutkainen sairaus. Kukaan ei tiedä tarkalleen, mikä sen aiheuttaa, mutta se voi tapahtua useista syistä.
Jos luulet, että käyttämäsi lääke saattaa aiheuttaa masennuksesi, saatat olla oikeassa. Tietyt lääkkeet, jotka on määrätty erilaisiin sairauksiin, aiheuttavat sellaisia tunteita kuin surua, epätoivoa ja masennusta. Ja nämä ovat tunteita, jotka liittyvät usein masennukseen.
Klininen masennus on yhdistetty muihin mielenterveysongelmiin, kuten ahdistuneisuushäiriöihin, paniikkihäiriöön, sosiaaliseen fobiaan ja yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön. Yhdessä nämä olosuhteet vaikuttavat miljooniin amerikkalaisiin. Onneksi nämä häiriöt ovat hoidettavissa, ja ne voivat elää normaalia, tuottavaa elämää.
Kilpirauhanen tuottaa ja säätelee kilpirauhashormoneja. Nämä hormonit voivat vaikuttaa energiatasoon, mielialaan, jopa painoon. Ne voivat myös olla masennuksen tekijöitä. Lue eteenpäin saadaksesi selville, mikä aiheuttaa kilpirauhaseen liittyvää masennusta ja miten sitä hoidetaan.
Seuraavat joitain Yhdysvalloissa saatavilla olevia masennuslääkkeitä (masennuslääkkeitä): Abilify (aripipratsoli) – psykoosilääke, jota käytetään yhdessä masennuslääkkeen kanssa Adapiini (doksepiini) Anafranil (klomipramiini) Aplenzin (bupropioni) Asendin (amoksapiini) Aventyl HCI (nortriptyliini) Brexipiptsole (Rexulti) – psykoosilääke, jota käytetään yhdessä masennuslääkkeen kanssa” Celexa (sitalopraami) Cymb alta (duloksetiini) Desyrel (trazodoni) Eff
Mikä on masennus? Melkein jokainen meistä tuntee olonsa joskus masentuneeksi, yleensä jonkin häiritsevän tai vaikean tapahtuman vuoksi elämässämme. Mutta jatkuva suru tai epätoivo voi johtua masennuksesta, vakavasta tilasta, joka vaatii hoitoa.
Itsemurhat on yksi yleisimmistä kuolinsyistä Yhdysvalloissa, ja määrät ovat nousussa kaikkialla maassa. Lähes 45 000 amerikkalaista kuoli itsemurhaan vuonna 2016 CDC:n mukaan. Itsemurhat voidaan ehkäistä. Ja se alkaa tiedosta, mitä etsiä ja mitä tehdä.
Parantuaksesi sinun on otettava aktiivinen rooli hoidossasi. Potilaana ei voi olla passiivinen. Sinun ja lääkärisi on työskenneltävä joukkueena. Tietenkin et ehkä halua ottaa aktiivista roolia missään. Saatat epäillä, että hoito auttaa. Mutta työnnä itseäsi.
Puhduttavatko talvikuukaudet sinua enemmän kuin uskotkaan? Jos näin on, sinulla saattaa olla kausiluonteista masennusta, joka tunnetaan myös nimellä kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD). Kausittainen masennus on mielialahäiriö, joka ilmenee joka vuosi samaan aikaan.
Dystymia, jota joskus kutsutaan lieväksi, krooniseksi masennukseksi, on lievempi ja sillä on vähemmän oireita kuin vakava masennus. Dystymiassa masennuksen oireet voivat viipyä pitkän ajan, usein kaksi vuotta tai pidempään. Ne, jotka kärsivät dystymiasta, voivat myös kokea vakavan masennuksen jaksoja, joita joskus kutsutaan "
Joillekin ihmisille, joilla on vaikea tai vaikeasti hoidettava masennus, sähkökonvulsiivinen hoito (ECT) on paras hoito. Tämä hoito, jota joskus kutsutaan "sähkösokkiterapiaksi", ymmärretään usein väärin, ja suositut tiedotusvälineet kuvaavat sitä väärin ankarana, julmana kohteluna.
Masennuslääkkeet voivat helpottaa monia masennuksen oireita. Mutta sivuvaikutukset ovat usein osa pakettia. Jotkut eivät ole hauskaa käsitellä. Muut voit hallita. Harvinaisissa tapauksissa ne voivat olla vakavia, ja lääkärisi saattaa joutua vaihtamaan lääkitystäsi.
Joskus fyysiset ongelmat voivat aiheuttaa masennusta. Mutta toisinaan masennuksen oireet ovat osa monimutkaisempaa psykiatrista ongelmaa. On olemassa useita erilaisia masennuksen tyyppejä tai alatyyppejä, mukaan lukien: Vakava masennushäiriö Dystymia ja krooninen masennus (jota kutsutaan nykyään jatkuvaksi masennushäiriöksi) Kausittainen mielialahäiriö Psykoottinen masennus Kaksisuuntainen mielialahäiriö Major masennus Yksilö, jolla on vakava masennus t
Ei ole olemassa yleisesti hyväksyttyä lähestymistapaa hoitoresistentin masennuksen, jota kutsutaan myös TRD:ksi, hallintaan. Hoitosi riippuu lääkärisi asiantuntemuksesta sekä omista tarpeistasi, huolenaiheistasi ja sairaushistoriastasi. Mutta vaikka yksityiskohdat voivat vaihdella, useimmat lääkärit noudattavat samaa perusmallia.
Tarkan masennuksen diagnoosin saaminen ei vie vain aikaa, vaan oikean lääkkeen löytäminen masennuksen hoitoon voi olla monimutkainen ja herkkä prosessi. Jollakin voi olla vakava lääketieteellinen ongelma, kuten sydänsairaus tai maksasairaus tai munuaissairaus, joka voi tehdä joistakin masennuslääkkeistä vaarallisia.
Kamppailetko masennuksen kanssa? Saatko siihen hoitoa? Jos ei, et ole yksin. Seuraukset voivat olla tuhoisia: henkilökohtainen kärsimys, menetetyt työt, hajotetut avioliitot, terveysongelmat ja pahimmassa tapauksessa kuolema. Mikä estää meitä hakemasta apua?
Masennuslääkkeet eivät välttämättä paranna masennustasi, mutta ne voivat auttaa sinua hallitsemaan sen oireita. Silti oikean lääkkeen löytäminen voi viedä yrityksen ja erehdyksen. Kaikki lääkkeet eivät sovi kaikille ihmisille. On tärkeää tietää merkit, jotka osoittavat, että käyttämäsi lääkitys ei ehkä sovi sinulle.
Masentuminen voi saada sinut tuntemaan olosi avuttomaksi. Et ole. Hoidon ja joskus lääkityksen lisäksi voit tehdä paljon itse taistellaksesi takaisin. Käyttäytymisesi muuttaminen – fyysinen aktiivisuus, elämäntapasi ja jopa ajattelutapasi – ovat kaikki luonnollisia masennuksen hoitoja.
Hoittamaton kliininen masennus on vakava ongelma. Hoitamaton masennus lisää riskikäyttäytymisen, kuten huume- tai alkoholiriippuvuuden, riskiä. Se voi myös pilata ihmissuhteet, aiheuttaa ongelmia työssä ja vaikeuttaa vakavien sairauksien voittamista.
Kun lääkitys ei helpota kliinisen masennuksen oireita, on muita vaihtoehtoja kokeilla. Aivojen stimulaatiotekniikoita, kuten sähkökonvulsiivista hoitoa (ECT), voidaan käyttää esimerkiksi vakavan masennuksen hoitoon, joka ei ole vastannut tavallisiin hoitoihin.
2. helmikuuta 2004 Mark Miller Overlandista, Kan., puhui julkisella foorumilla maan pääkaupungissa lausuen sanoja, joita kenenkään vanhemman ei pitäisi koskaan joutua puhumaan: "Tämä on sinun tärkeää tietää", hän kertoi FDA:n neuvoa-antavalle komitealle.
Jos masennuslääkkeet eivät aina ole turvallisia lapsille, kuten FDA totesi, mikä sitten on? Vanhemmat ovat hämmentyneitä, peloissaan: Mitä meidän pitäisi tehdä, kun lapsella on masennus? Ensimmäinen vaihe: Älä lopeta lääkitystä. "Jos lapsesi käyttää masennuslääkettä, älä lopeta tai tee muutoksia äkillisesti"
Lapset eivät ole immuuneja masennukselle. Aivan kuten aikuisillakin, hoito voi olla kriittistä. Avun löytäminen masentuneelle lapselle voi estää vuosien ahdistuksen ja jopa pelastaa lapsen hengen. Jatkuva kiista masennuslääkkeiden turvallisuudesta on kuitenkin saanut monet miettimään, mikä todella auttaa tai haittaa.
Masennusluvut ovat nousussa, ja tutkijat ja lääkärit sanovat nyt, että masennus alkaa usein lapsuudessa. Kathleen P. Hockey on laillistettu sosiaalityöntekijä, joka on myös kärsinyt masennuksesta. Vanhempana Hockey halusi pitää omat lapsensa turvassa taudilta.
Lapsuus ei ole yleisesti ottaen onnellista aikaa, ja 3–8 %:lla lapsista masennus on osa aikuistumiskokemusta. Onneksi masennusta kokevat lapset reagoivat yleensä hoitoon, ja tämä hoito voi merkitä eroa elämän ja kuoleman välillä, sanovat asiantuntijat.
Voit yllättyä kuullessani, että 3–6 % väestöstä on vaarassa sairastua krooniseen (pitkäaikaiseen) masennukseen, jota tutkijat kutsuvat "kaksinkertaiseksi masennukseksi". Kuten kaikki masennuksen muodot, kaksoismasennus voi aiheuttaa ongelmia päivittäisessä toiminnassa ja elämänlaadussa ja lisää itsemurha-ajatusten tai -käyttäytymisen riskiä.
Lasten masennus on yhä enemmän tunnustettu ongelma. Opi lapsuuden masennuksen oireet. Joskus lapset ovat surullisia. He voivat käyttäytyä masentuneina. Useimmat lapset selviävät näistä pahimmista oireista muutamassa päivässä. Jotkut eivät.
"Voisitko olla masentunut etkä tiedä sitä?" Tämä kuulostaa naurettav alta kysymykseltä. Loppujen lopuksi, etkö tietäisi, jos olet masentunut? Mahdollisesti ei. Masennus voi levitä vähitellen ilman, että henkilö tajuaa, että masentavat ajatukset ja tunteet hallitsevat yhä enemmän hänen näkökulmaansa - ja elämäänsä.
Ennemmin tai myöhemmin kaikki saavat bluesin. Surun, yksinäisyyden tai surun tunne, kun käyt läpi vaikean elämänkokemuksen, on osa ihmisenä olemista. Ja suurimman osan ajasta voit jatkaa toimintaansa. Tiedät, että aikanaan palaat takaisin, ja niin teetkin.
Epätyypillinen masennus on vakavan masennuksen tai dystyymisen häiriön alatyyppi, johon liittyy useita erityisoireita, mukaan lukien lisääntynyt ruokahalu tai painonnousu, uneliaisuus tai liiallinen uni, huomattava väsymys tai heikkous, tunnelmat, jotka reagoivat voimakkaasti ympäristöolosuhteisiin ja tunne.
Jos aiot käydä lääkärin kanssa masennuksen vuoksi, tässä on tietoa siitä, millaisia testejä lääkärisi voi määrätä. Ensinnäkin, muista, että jokainen testi ei ole "masennustesti". Joitakin testejä ei käytetä kliinisen masennuksen diagnosoimiseen, vaan pikemminkin sulkemaan pois muita vakavia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia oireita.
Mistä tiedän, onko minulla synnytyksen jälkeinen masennus? Huolimatta siitä, että synnytyksen jälkeinen masennus on ollut tiedossa pitkään, monet asiantuntijat uskovat, että sitä ei diagnosoida kunnolla. Kun tieto synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kasvaa, yhä useammat terveydenhuollon ammattilaiset etsivät potilailleen riskitekijöitä jo ensimmäisellä raskaushoitokäynnillä.
Hoitosuunnitelmasi masennuksen hoitoon riippuu siitä, millainen masennus sinulla on ja kuinka vakava se on. Jotkut ihmiset saavat psykoterapiaa. He voivat myös ottaa masennuslääkkeitä tai seurata muita hoitoja. Liikunta voi myös auttaa. Jos tämä ei riitä, sinulla on vielä enemmän vaihtoehtoja.
Jos sinulla on diagnosoitu masennus, sinulla voi olla vaikeuksia nukahtaa tai nukahtaa. Siihen on syynsä. Unenpuutteen ja masennuksen välillä on selvä yhteys. Itse asiassa yksi yleisimmistä masennuksen merkeistä on unettomuus tai kyvyttömyys nukahtaa ja nukahtaa.
Trisykliset ja tetrasykliset masennuslääkkeet (TCA:t) olivat ensimmäisiä lääkkeitä masennuksen hoitoon. Lääkärit eivät määrää niitä niin paljon kuin ennen. Muut lääkkeet ovat korvanneet ne, lähinnä selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI).
Onko sinulla tai läheiselläsi masennusta? Jos näin on, saatat tietää, että hoidot voivat auttaa tilaa. Mutta entä keinot sen ehkäisemiseksi? Ei ole selkeää vastausta. Useimmat asiantuntijat ajattelevat, että sitä ei voida estää. Muut eivät ole varmoja.
Toistuva transkraniaalinen magneettistimulaatio (rTMS) käyttää kivuttomia, magneettisia pulsseja vähentämään masennuksen oireita. Sinun ei tarvitse joutua sairaalaan rTMS:n takia, etkä tarvitse rauhoitusta tai anestesiaa. Yleensä käyt viisi kertaa viikossa klinikalla tai lääkärin vastaanotolla hoidoissa.
Uuden äitinä oleminen voi olla yhtä aikaa ihanaa ja kovaa. Sinulla on paljon uusia haasteita – ja paljon vähemmän unta. Saatat tuntea olosi tunteelliseksi ja joskus hämmentyneeksi. Se, mitä tunnet, on yleistä. Joten vedä henkeä ja ole hyvä itsellesi - se on hyväksi myös vauvallesi.
Mitä on synnytyksen jälkeinen masennus? Postpartum depression (PPD) on monimutkainen sekoitus fyysisiä, emotionaalisia ja käyttäytymismuutoksia, joita tapahtuu joillakin naisilla synnytyksen jälkeen. Mielenterveyshäiriöiden diagnosointiin käytettävän käsikirjan DSM-5 mukaan PPD on vakavan masennuksen muoto, joka alkaa 4 viikon kuluessa synnytyksestä.
Synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa yhdelle yhdeksästä äidistä ja noin yhdelle 10:stä isästä vauvan syntymän jälkeen. Se tapahtuu haavoittuvana aikana, joka on täynnä muutoksia elämässäsi, kun opit huolehtimaan vastasyntyneestä. On tärkeää tietää tosiasiat tästä tilasta ja ymmärtää, että jotkin yleiset väärinkäsitykset eivät pidä paikkaansa.
Kuvittele, että sinulle on tarjottu uutta, tärkeää työtä. Ensimmäisenä päivänä huomaat kuitenkin, että tunnit ovat niin pitkiä, ettet koskaan nuku tarpeeksi ollaksesi tuottava. Olet pian niin väsynyt, että alat tuntea olosi toivottomaksi saada koskaan hyvää arvostelua.
Vauvan saaminen muuttaa kaiken. Jännityksen ohella jongleilet uusien velvollisuuksien, unen puutteen ja ehkä jopa pelon tekemisestä oikein. Nämä tunteet voivat olla paljon kenelle tahansa. Mutta joskus vastasyntyneiden äidit voivat tuntea itsensä ylikuormituiksi.
Vauvan saaminen on suuri muutos elämässäsi. Odotat luultavasti olevasi onnellinen ja ylpeä uudesta perheesi jäsenestä, mutta monet äidit tuntevat olonsa sen sijaan ujoiksi ja masentuneiksi. On normaalia tuntea tältä hetken. Synnytyksen jälkeen hormonitasosi laskee, mikä vaikuttaa mielialaasi.
Joten lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajasi on diagnosoinut sinulle synnytyksen jälkeisen masennuksen. Mitä nyt? Ensinnäkin, ja mikä tärkeintä, älä nolostu tai häpeä. Monet uudet äidit käsittelevät monenlaisia tunteita synnytyksen jälkeen.
Uutena äitinä kohtaat paljon haasteita tottua elämään vastasyntyneen kanssa. Sinulla on luultavasti myös unenpuutetta, uusia velvollisuuksia tai jopa rintakipuja, jos imetät. Entä se syvä emotionaalinen kipu, joka tulee synnytyksen jälkeen ja joka ei anna periksi?
Lääkärisi määräsi masennuslääkettä, joka parantaa mielialaasi tai lievittää ahdistustasi. Mutta heti kun voit paremmin, saatat olettaa, ettet enää tarvitse lääkettä. Joten lopeta sen käyttö. Ja yhtäkkiä sinusta tuntuu, että sinulla on flunssa tai vatsatauti, tai ehkä sinun on vaikea ajatella ja sinulla on häiritseviä ajatuksia.
Voit tehdä paljon itse helpottaaksesi masennuksen oireita. Elämäntapasi muuttamisella voi olla suuri vaikutus mielialaasi. Aina ei kuitenkaan ole helppoa muuttaa tapojamme. On yksi asia sanoa, että liikut viisi päivää viikossa, nukut vähintään kahdeksan tuntia yössä ja syöt kolme terveellistä ateriaa ja kaksi välipalaa päivässä.
Estääkö masennus sinua hallitsemasta päivääsi? Saatat huomata, että rutiini auttaa sinua oireisiisi. Kokeile tätä suunnittelijaa kartoittaaksesi päiväsi ja saadaksesi aikataulun. Se toimii myös päiväkirjana, jonka avulla voit seurata mielialaasi.
Haluatko oppia lisää liikunnasta ja masennuksesta? Monet tutkimukset osoittavat, että säännöllisesti harjoittelevat ihmiset kohoavat positiivisesti mielialaan ja vähentävät masennusta. Mitä ovat harjoittelun psykologiset hyödyt masennuksen kanssa?
Vaikka kliinistä masennusta pidettiin kerran "naisten sairaudeksi", Yhdysvalloissa yli 6 miljoonalla miehellä on masennus joka vuosi. Valitettavasti viipyvä mielikuva masennuksesta naisten sairaudena voi estää kliinisesti masentuneita miehiä tunnistamasta masennuksen oireita ja hakemasta hoitoon.
Kuinka hyvin masennuksesi hoitosi toimii? Auttaako se vähän, mutta et silti tunne, että pimeys on noussut? Ehkä sinusta tuntuu, että hoito ei toimi ollenkaan. Jos näin on, sinulla voi olla hoitoresistentti masennus (TRD), jota kutsutaan myös refraktaariseksi masennukseksi.
Claire Hamilton alkoi olla huolissaan tädistään Juliasta. Julialla näytti aina olevan jokin uusi tekosyy jäädä kotiin. Hän oli jo kuukausia sitten lopettanut vapaaehtoistyön paikallisessa Head Start -ohjelmassa, koska hänen niveltulehdusnsa vaivasi häntä.
Eräänä sunnuntaiaamuna Charlie Woods palasi kotiin kirkosta ja löysi kaksi poliisia odottamassa hänen ovellaan. Ensin poliisit kysyivät, oliko hänellä terveysongelmia. Sitten he kertoivat hänelle, että hänen molemmat vanhempansa olivat kuolleet.
17. huhtikuuta 2000 (Berkeley, Kalifornia) - Vuosiin Maria Cusenzan kolme lasta eivät juurikaan välittäneet hänestä. 60- ja 70-luvun alussa Cusenza oli kiireinen nainen, joka asui omassa asunnossaan San Franciscossa. Mutta viime vuosina tilanne on muuttunut.
Isäsi, 66-vuotias ja eläkkeellä oleva leski, asuu yksin. Viime aikoina hän on pelastunut viikoittaisista korttipeleistään eikä näe enää ystäviään. Voiko se olla masennusta? Mahdollisesti. Riittävällä stressillä kenelle tahansa kehittyy masennus, sanoo George Grossberg, M.
Jos sinulla on masennus tai epäilet, että sinulla on sitä, psykoterapia on yksi tapa saada apua. Tätä hoitoa kutsutaan puheterapiaksi, koska puhut koulutetun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Terapeutti auttaa sinua selvittämään, mikä aiheuttaa masennuksesi ja kuinka voit tuntea olosi paremmaksi.
Mietitkö, onko sinulla kliinistä masennusta? Tämä tietokilpailu voi auttaa sinua kertomaan, oletko vaarassa. Älä epäröi pyytää apua; masennusta voidaan hoitaa. Oletko ollut masentuneella tuulella suurimman osan päivästä, melkein joka päivä vähintään kahden viikon ajan?
Miljoonille ihmisille krooniset sairaudet ja masennus ovat elämän tosiasioita. Krooninen sairaus on sairaus, joka kestää hyvin pitkään ja jota ei yleensä voida parantaa kokonaan, vaikka joitain sairauksia voidaan hallita tai hallita elämäntavoilla (ruokavaliolla ja liikunnalla) ja tietyillä lääkkeillä.
Kun menetät jonkun tai jonkun sinulle rakkaan, on luonnollista tuntea kipua ja surua. Suruprosessi on normaalia, ja useimmat ihmiset käyvät sen läpi. Mutta kun suru v altaa elämäsi ja alat tuntea olosi toivottomaksi, avuttomaksi ja arvottomaksi, on aika keskustella lääkärisi kanssa normaalin surun ja masennuksen erosta.
Kroonisen tai pitkäaikaisen kivun kanssa eläminen on vaikeaa. Kun sinulla on krooninen kipu ja masennus, se on vielä vaikeampaa. Masennus lisää kipua. Se vaikeuttaa jokapäiväistä elämää. Silti on tärkeää tietää, että lääkkeet ja psykoterapia voivat auttaa lievittämään masennusta ja tekemään kroonisesta kivusta siedettävämpää.
Jotkut ihmiset sanovat juovansa alkoholia "hukuttaakseen surunsa" huonon eron, työpaikan menetyksen tai muun suuren elämän stressin jälkeen. Ja kyllä, koska alkoholi tekee sinut uneliaaksi, muutama olut tai lasillinen viiniä voi näyttää rentouttavan ja lievittävän ahdistusta.
Oletko huolissasi siitä, että lapsesi voi olla masentunut? Useimmilla lapsilla on päiviä, jolloin he tuntevat olonsa surullisiksi, yksinäisiksi tai masentuneiksi. Mutta jos lapsesi näyttää jatkuvasti surulliselta tai toivottom alta ja se vaikuttaa ihmissuhteisiin, hän voi kärsiä lapsuuden masennuksesta, vakavasta mielenterveysongelmasta, joka vaatii lääketieteellistä arviointia ja hoitoa.
Jos saat hoitoa masennukseen, lääkärisi voi määrätä masennuslääkettä. Nämä lääkkeet voivat olla erittäin hyödyllisiä oireiden lievittämisessä. Myös psykoterapia, joka tunnetaan myös puheterapiana, voi auttaa. Kuten kaikilla lääkkeillä, masennuslääkkeilläkin voi olla sivuvaikutuksia.
Lämmin auringonpaiste tuntuu hyvältä ihollasi. Voiko kone, joka säteilee samanlaisia valonsäteitä kuin auringosta tuleva, todella hoitaa terveysongelmia? Kyllä. Sitä kutsutaan valoterapiaksi tai valoterapiaksi. Se käyttää ultraviolettisäteitä hoitamaan:
Muut tuntemasi ihmiset ovat saattaneet toipua masennuksestaan helpommin: Muutama kuukausi hoitoa tai masennuslääkkeitä, ja he palasivat normaaliksi. Mutta se ei ole ollut sinulle niin, vaikka olet yrittänyt mitä. Ei ole yhtä syytä hoitokestävälle masennukselle.
Jotkut päivät ovat helpompia kuin toiset, kun sinulla on vakava masennushäiriö (MDD), joka tunnetaan myös yksinkertaisesti masennuksena. Mutta toisinaan voi olla haastavampaa vain selviytyä päivittäisistä toimista. Onpa kyseessä lääkitys tai hoito, on tärkeää, että pidät kiinni hoitosuunnitelmasta, jonka olet laatinut lääkärisi kanssa.
Yale-New Havenin sairaalan ravitsemusterapeuttina Ilisa Nussbaum työskenteli pandemian etulinjassa keväällä 2020. Yksi hänen velvollisuuksistaan oli varmistaa, että COVID-19-hengityslaitetta käyttävät potilaat saavat ravintotarpeensa. tavannut.
Olet huomannut joitain muutoksia viime aikoina. Saatat olla surullinen, toivoton tai et saa mitään iloa toiminnasta, joka oli ennen hauskaa. Kuulostaa masennukselta, eikö? Ehkä tässä ei vielä kaikki. Joskus olet huolissasi, peloissasi ja yksinkertaisesti levoton.